RUNNER'S WORLD

Huhu,

ich bin ganz neu dabei und Laufanfänger. Folgendes Problem, ich wollte mit dem Laufen beginnen und hab' auch das OK von meinem Arzt bekommen. Nun bin ich vor 2 Wochen nach Frankreich ausgewandert und wollte endlich das Training beginnen.. Leider hatte ich bei Belastung des Vorderfußes direkt Schmerzen im linken Sprunggelenk. Das rechte Sprunggelenk macht gar keine Probleme. Gut zu wissen ist vielleicht, dass ich letztes Jahr im November mit dem linken Fuß umgeknickt bin und das nicht abchecken lassen habe. Nach ein paar Tagen war alles wieder ok, dachte ich jedenfalls. Schmerzen treten wirklich nur bei Belastung des Vorderfußes auf, wenn ich den gesamten Fuß belaste, habe ich keinerlei Probleme. Kann es sein, dass die Verletzung vom letzten Jahr nicht richtig ausgeheilt ist ? Mir ist vorher nichts aufgefallen (habe Aerobicdance in Deutschland gemacht) und hatte nur diese eine Verletzung letztes Jahr im November. Da es hier in Frankreich nicht so wirklich "richtige" Orthopäden gibt (soweit ich weiß gibt es nur die churigien und kiné), weiß ich nicht, an wen ich mich hier wenden kann...Jemand ne Ahnung, was das sein könnte ? Oder an wen man sich hier In Frankreich (bin in Paris) wenden kann ? Die Allgemeinmediziner hier kann man vergessen....

Wäre für jeden Tipp/Ratschlag dankbar !

MFG,
Nathalie

Anapneo hat geschrieben:Huhu,

Huhu und willkommen

Anapneo hat geschrieben:Schmerzen treten wirklich nur bei Belastung des Vorderfußes auf, wenn ich den gesamten Fuß belaste, habe ich keinerlei Probleme.

Warum läufst du nicht so, wie es schmerzfrei möglich ist?

Anapneo hat geschrieben:Kann es sein, dass die Verletzung vom letzten Jahr nicht richtig ausgeheilt ist ?

Kann sein, aber auch nicht. Das kann niemand aus der ferne beurteilen. Soll heißen, das kann nur ein kompetenter Arzt beurteilen.

Anapneo hat geschrieben:Wäre für jeden Tipp/Ratschlag dankbar !

Warten, bis keine Schmerzen mehr auftreten bzw. so laufen, wie du dies schmerzfrei kannst. Gibt es einen Grund, warum du Vorfuß läufst? Es ist durchaus möglich, dass du eine "ganz normale" Überlastung im Gelenk hast und zufällig letztes Jahr umgeknickt bist. Dies muss nicht die Ursache sein.

Alles Gute

Gruss Tommi