RUNNER'S WORLD

Hallo,

seit einer Weile kommt es vor, dass ich am Tag nach dem Laufen manchmal Hüftschmerzen rechts habe, aber nur wenn ein zusätzlicher Reiz anliegt, z. b. wie heute auf Arbeit scheinbar falsch gesessen. Manchmal passiert das auch früh wenn ich scheinbar blöd gelegen habe. Beim Arzt war ich, der meinte die Röntgenbilder sind i.o., ich soll mal drauf achten bei welchen Bewegungen das passiert.

Könnte das vom zu schweren Gang kommen? Ich trete recht hart auf, versuch ich schon in den Griff zu bekommen.

Solange man nur scheinbar blöd liegt, ist es nicht schlimm.

Bei einseitiger und falscher Belastung (dazu gehören langes Sitzen, Liegen...) mit anschließender, sportlicher Belastung reihen sich deine "Hüftschmerzen" in den logischen Weg zu einer Verletzung ein.

National Association of Myofascial Trigger Point Therapists

@NoRunner

In Deinem Profil schreibst Du, dass Du erst seit ein paar Monaten läufst...

Ohne zu wissen wie viel Du läufst und ob Du Trainingsumfang oder Trainingsintensität verändert hast ect., ist alles bloß Spekulation was wir Dir hier im Forum sagen können.

Natürlich könnte es ein Zeichen von Überlastung sein, durch die Überlastung gibt es eine leichte Entzündung am Hüftgelenk, die erst wirklich schmerzt wenn diese Stelle ungünstig beansprucht wird.

Aber wie gesagt nur eine ärztliche oder physiotherapeutische Untersuchung kann hier wirklich helfen.

Hattest Du schon mal eine sportärzliche Untersuchung?
Würde Dir raten dich mal bei einem Sportarzt und /oder Orthopäden durch checken zu lassen um Anomalien im Bewegungsapperat ausschliesen zu können. Vieleicht helfen ja schon Einlagen in den Laufschuhen um beschwerdefrei zu werden.

Wünsche Dir eine schnelle Genesung!

Gruss
Markus