RUNNER'S WORLD

Hallo,
ich hatte vor etwa vier Wochen eine Meniskus Op (Teilentfernung), alles gut gelaufen, bin davor immer " moderat " gelaufen (3 x in der Woche), wann kann man wieder starten? Holger

Vermutlich wird Dir Dein behandelnder Arzt die Frage verantwortlich beantworten können.

Das ist individuell sehr verschieden - ich musste 5 Monate pausieren, andere weniger oder auch mehr - Geduld ist auf jeden Fall angesagt. Wenn du Fahrradfahren darfst/kannst - gute Alternative. Viel Glück !