RUNNER'S WORLD

Liebe Community

Nachdem ich nun über einige Wochen stetig meinen Trainingsumfang sowie die Intensität gesteigert habe wehrt sich mein Körper und ich muss mich mit einer Entzündung der Peronealsehne am rechten Sprunggelenk herumschlagen. Das bedeutet einige Wochen Laufpause. Da ich meine Form so gut wie möglich konservieren will während dieser Zeit suche ich gerade nach alternativen Trainingsformen, die die Sehnen nicht belasten.
Hat jemand Erfahrungen mit dieser Verletzung und kann mir sagen ob Schwimmen eine passende Alterantive ist?

Danke schonmal vorab für eure Inputs!

Ich schieße mal aus der Hüfte: Geh ins Wasser und schwimme. Die Sehne wird dir schon mitteilen, ob es ihr gefällt oder nicht.

Gute Besserung!

Gruss Tommi

Ist bei mir zwar 30 Jahre her, deshalb mit dem Vorbehalt, dass ich das im Rückblick zu positiv sehe: Ja, das ging sehr gut.
Gute Besserung

Danke für eure Einschätzungen. Werde wohl in den nächsten Tagen mal ins Schwimmbad gehen. Vielleicht hat die Verletzung sogar etwas Gutes und ich entdecke Schwimmen als Alternativtraining für mich - war bestimmt schon 10 Jahre nicht mehr schwimmerisch aktiv