Laufen mit Adduktorenzerrung
Verfasst: 11.11.2020, 23:07
Ist Laufen bei einer Adduktorenzerrung für den Heilprozess förderlich?
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Laufen mit Adduktorenzerrung
Seite 1 von 1
Verfasst: 12.11.2020, 06:58
Ja und nein.
Verfasst: 12.11.2020, 07:06
Ja und Nein.
Verfasst: 12.11.2020, 07:57
Möglicherweise nur in Kombination mit Eislauf...fit_runner hat geschrieben:Ist Laufen bei einer Adduktorenzerrung für den Heilprozess förderlich?
Verfasst: 12.11.2020, 08:13
So ein Quatsch!Albatros hat geschrieben:Möglicherweise nur in Kombination mit Eislauf...
Ich finde es unverantwortlich solche unbedachten Ratschläge zu erteilen und den TE damit vielleicht sogar zu einer noch schwereren Verletzung zu treiben.
Wenn man sich die Zerrung beim Laufen geholt hat, dann kann man durch Rückwärtslaufen den Zerrungsprozess rückgängig machen.
Das Problem dabei ist aber, man muss mit gleicher Pace die gleiche Distanz Rückwärtslaufen,
wie man beim Vorwärtslaufen sich die Zerrung zu gezogen hat.
Mit ein wenig Übung ist dies aber machbar.
Gute Besserung
Verfasst: 12.11.2020, 08:21
Sorry, aber hättest du mal alles gelesen, dann wüsstest du was Sache ist. Du liegst hier daneben. Dieser User läuft vielleicht in seinen Träumen, aber wenn er was bekommt dann eine Sehnenscheidenentzüdung wegen Unsinn posten im Akkord.klnonni hat geschrieben:Ich finde es unverantwortlich [..]
Verfasst: 12.11.2020, 08:22
JoelH hat geschrieben:Sorry, aber hättest du mal alles gelesen, dann wüsstest du was Sache ist. Du liegst hier daneben. Dieser User läuft vielleicht in seinen Träumen, aber wenn er was bekommt dann eine Sehnenscheidenentzüdung wegen Unsinn posten im Akkord.
