Symphyse schmerzen / Scharmbeinödem
Verfasst: 25.03.2021, 10:02
Guten Morgen und sportliche Grüße in die Runde,
vielleicht hat oder hatte jemand ähnliche Probleme oder hat Erfahrungen zu folgendem Problem.
Ich will etwas weiter ausholen um das Problem so gut wie möglich zu beschreiben.
Letztes Jahr im Juni hatte ich beidseitig eine Leisten OP. Beide Seiten sind mit "minimal Repair" operiert worden ohne Netz.
Im Anschluss hatte ich nach und nach das Training wieder aufbauen können und hatte im November einen nennen wir es mal "selbstgebauten Corona Wettkampf". 10.000m auf der Bahn. Im Anschluss habe ich die "Saison" für mich ein bisschen ausklingen lassen und bin ohne Plan nach Lust und Laune gelaufen. Bei einem längeren und profilierten Lauf im Dezember (27k und 700HM was für mich eine ungewohnte Belastung ist) hatte ich das erste mal wieder Probleme in der Leistengegend. Ein leicht ziehender bis drückender Schmerz oder eher ein Gefühl auf der rechten Seite. Das Problem habe ich bis heute nicht zu 100% in den Griff bekommen. Es hat mich aber auch nie so stark behindert das ich mein Trainingspensum nicht absolvieren konnte. Kurioserweise wird der "schmerz" durch die Bewegung in der Regel besser. In einer Ruhewoche mit wenig Belastung wird es teilweise wieder stärker.
Hin und wieder sind Läufe dabei in den ich fast komplett schmerzfrei bin .. der Schmerz war wie gesagt auch nie so stark das ich eine Einheit hätte abrechen müssen. Jetzt war ich diesbezüglich vor kurzem im MRT. Die Diagnose ist Stresssymptom Symphyse. In dem MRT Bericht steht unter anderem Diagnosen wie "Oseoödem im symphysennahen Anteil des unteren Scharmbeinastes beidseitig"; "ca. 6mm grosse subkortikale Zyste im ventralen Caput femoris rechts". In Absprache hatte mit meinem Orthopäden hatte ich jetzt fast 3Wochen Ruhe gemacht und zweimal über knapp 1,5 Wochen Kortison Tabletten eingenommen. So richtig und in Gänze Schmerzfrei bin ich aber nicht geworden. Den Schmerz oder wie gesagt das leichte Druckgefühl bin ich nie komplett los geworden. Ein zügiger Lauf Tempoläufe oder Tempodauerläufe verlaufen in der Regel schmerzfreier als ruhige Läufe. Jetzt bin ich mir ein wenig unsicher wie ich weiter damit umgehen soll .. hat eventuell jemand Erfahrungen zu ähnlichen Schmerzen .. für Meinungen, Erfahrungen und Empfehlungen bin ich dankbar.
Zu mir noch .. sportliche Vergangenheit, ambitioniert Laufe ich seit ca. 2Jahren, 50 - 70k die Woche, 77Kg bei 180cm, Ziel 10k sub 40min.
Danke vorab und sportliche Grüße
Daniel
vielleicht hat oder hatte jemand ähnliche Probleme oder hat Erfahrungen zu folgendem Problem.
Ich will etwas weiter ausholen um das Problem so gut wie möglich zu beschreiben.
Letztes Jahr im Juni hatte ich beidseitig eine Leisten OP. Beide Seiten sind mit "minimal Repair" operiert worden ohne Netz.
Im Anschluss hatte ich nach und nach das Training wieder aufbauen können und hatte im November einen nennen wir es mal "selbstgebauten Corona Wettkampf". 10.000m auf der Bahn. Im Anschluss habe ich die "Saison" für mich ein bisschen ausklingen lassen und bin ohne Plan nach Lust und Laune gelaufen. Bei einem längeren und profilierten Lauf im Dezember (27k und 700HM was für mich eine ungewohnte Belastung ist) hatte ich das erste mal wieder Probleme in der Leistengegend. Ein leicht ziehender bis drückender Schmerz oder eher ein Gefühl auf der rechten Seite. Das Problem habe ich bis heute nicht zu 100% in den Griff bekommen. Es hat mich aber auch nie so stark behindert das ich mein Trainingspensum nicht absolvieren konnte. Kurioserweise wird der "schmerz" durch die Bewegung in der Regel besser. In einer Ruhewoche mit wenig Belastung wird es teilweise wieder stärker.
Hin und wieder sind Läufe dabei in den ich fast komplett schmerzfrei bin .. der Schmerz war wie gesagt auch nie so stark das ich eine Einheit hätte abrechen müssen. Jetzt war ich diesbezüglich vor kurzem im MRT. Die Diagnose ist Stresssymptom Symphyse. In dem MRT Bericht steht unter anderem Diagnosen wie "Oseoödem im symphysennahen Anteil des unteren Scharmbeinastes beidseitig"; "ca. 6mm grosse subkortikale Zyste im ventralen Caput femoris rechts". In Absprache hatte mit meinem Orthopäden hatte ich jetzt fast 3Wochen Ruhe gemacht und zweimal über knapp 1,5 Wochen Kortison Tabletten eingenommen. So richtig und in Gänze Schmerzfrei bin ich aber nicht geworden. Den Schmerz oder wie gesagt das leichte Druckgefühl bin ich nie komplett los geworden. Ein zügiger Lauf Tempoläufe oder Tempodauerläufe verlaufen in der Regel schmerzfreier als ruhige Läufe. Jetzt bin ich mir ein wenig unsicher wie ich weiter damit umgehen soll .. hat eventuell jemand Erfahrungen zu ähnlichen Schmerzen .. für Meinungen, Erfahrungen und Empfehlungen bin ich dankbar.
Zu mir noch .. sportliche Vergangenheit, ambitioniert Laufe ich seit ca. 2Jahren, 50 - 70k die Woche, 77Kg bei 180cm, Ziel 10k sub 40min.
Danke vorab und sportliche Grüße
Daniel