Wann ist euer Puls wieder in Ruhe?
Verfasst: 15.01.2012, 13:34
Hallo zusammen,
mal eine Frage, die mich einfach aus Neugierde interessiert:
Wie lange nach dem Laufen ist euer Puls noch erhöht? Bzw. wie viele Minuten/Stunden dauert es, bis der Puls wieder normale Werte hat?
Ich spüre meinen Herzschlag quasi immer, ohne bewusst messen zu müssen und da ist mir aufgefallen, dass mein (Ruhe-)Puls auch zwei Stunden nach dem (60-90 minütigen) Laufen noch bei etwa 90 ist und erst einige Stunden später wieder auf gewohnte Werte (<60) geht. Ist vermutlich einfach genetisch oder trainingsbedingt.
Bin ich da eine Ausnahme oder ist das bei euch ähnlich?
mal eine Frage, die mich einfach aus Neugierde interessiert:
Wie lange nach dem Laufen ist euer Puls noch erhöht? Bzw. wie viele Minuten/Stunden dauert es, bis der Puls wieder normale Werte hat?
Ich spüre meinen Herzschlag quasi immer, ohne bewusst messen zu müssen und da ist mir aufgefallen, dass mein (Ruhe-)Puls auch zwei Stunden nach dem (60-90 minütigen) Laufen noch bei etwa 90 ist und erst einige Stunden später wieder auf gewohnte Werte (<60) geht. Ist vermutlich einfach genetisch oder trainingsbedingt.
Bin ich da eine Ausnahme oder ist das bei euch ähnlich?