Schmerzen im Mittelfuß
Verfasst: 20.02.2012, 23:11
Hi,
hab jetzt nach zwei Wochen kältebedingter Pause wieder mit dem Laufen angefangen und bin heute etwas über 5km gelaufen.
Dabei hat es nach etwa 3,5km wieder angefangen an der Innenseite des linken Mittelfußes zu schmerzen.
Es ist ein konstanter Schmerz über den äußeren Teil des Mittelfußes.
Dies war auch bei fast allen etwas längeren Läufen dieses Jahr der Fall,
wobei es dabei nach 6-7km nicht stärker geworden ist.
Kann das am Laufschuh (gute Asics) liegen der mittlerweile nach etwa 500km in 2,5 Jahren einseitig verschlissen ist oder hab ich mir möglicherweiße unbemerkt einen leicht veränderten und schlechteren Laufstil angewöhnt?
Danke für eure Hilfe!
hab jetzt nach zwei Wochen kältebedingter Pause wieder mit dem Laufen angefangen und bin heute etwas über 5km gelaufen.
Dabei hat es nach etwa 3,5km wieder angefangen an der Innenseite des linken Mittelfußes zu schmerzen.
Es ist ein konstanter Schmerz über den äußeren Teil des Mittelfußes.
Dies war auch bei fast allen etwas längeren Läufen dieses Jahr der Fall,
wobei es dabei nach 6-7km nicht stärker geworden ist.
Kann das am Laufschuh (gute Asics) liegen der mittlerweile nach etwa 500km in 2,5 Jahren einseitig verschlissen ist oder hab ich mir möglicherweiße unbemerkt einen leicht veränderten und schlechteren Laufstil angewöhnt?
Danke für eure Hilfe!