RUNNER'S WORLD

Hallo,
meine Erkältung ist fast weg, nur noch Restschnupfen.
Ich hab jetzt mit dem Laufen wieder begonnen.
Leider hab ich immer noch so ein Druck auf den Ohren.
Ich glaub da gibt es kein Mittel, oder weiß lemand Rat?

Mein erster Rat: ab zum Arzt (damit ich nachher keine Schadenersatzforderungen von Dir bekomme ). Was ich persönlich erst probieren würde: Nasenspray, dadurch schwellen die Schleimhäute ab und es kann sein, daß dadurch auch der Druck auf die Ohren nachlässt (vielleicht ist nur der Zugang zu den Ohren noch verstopft).

Gute Besserung!

Mein Rat (bin auch ohrengeplagt): Eine Nasendusche aus der Apotheke und täglich spülen. Ist m.E. effektiver als das Nasenspay.
Zumindest vertrage ich das besser!

Hallo,

ich persönlich empfehle auch die Nasendusche UND ganz viel Kaugummi kauen! Das fördert die Belüftung und sorgt durch die Kaubewegung für einen besseren Abtransport des Schleimes.

Was auch hilft, ist Schleimlöser, oral eingenommen, allerding wird der kontrovers diskutiert. Schleimlöser machen sich nicht nur an die Atemwege ran, sondern auch an die übrigen Schleimhäute, auch die des Verdaungstracktes.

Und ganz wichtig: Viiiiiiiiiiiiiiiiel trinken!!

Gute Besserung!

Hey - der Tipp mit den Kaugummi ist super! Bewirkt einen deutlichen Druckabbau

Neben der erwähnten Nasendusche bzw. Nasenspray wäre eventuell auch Gang zum HNO nicht
verkehrt. Es könnt ja etwas anderes sein.
Druck auf den Ohren
Kannst ja aber erst mal Duschen.

so-fan hat geschrieben:Hey - der Tipp mit den Kaugummi ist super! Bewirkt einen deutlichen Druckabbau

Ist doch der alte Baunertrick für jeden im Flugzeug - daher bekommen die Kiddies dort auch immer Gummibärchen.

gruss hennes

Hab halt schon lange keine Gummibärchen mehr bekommen!