Frage zu Wadenmassage mit Foamroller
Verfasst: 19.07.2012, 11:54
Halli Hallo!
Ich habe mir wegen einer Wadenzerrung so einen Foamroller gekauft, und zwar den "The Grid 2.0".
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9 ... wwA38K097k
Jetzt gibt es in der betroffenen linken Wade sehr deutlich einen schmerzhaften Punkt den ich damit "massiere".
Was mich allerdings wundert ist, dass ich in der gesunden Wade ebenfalls diesen unangenehmen Punkt habe, auch wenn er dort lange nicht so schmerzhaft ist.
Ist das normal?
Und wie schmerzhaft sollte ich so eine Massage werden lassen?
Gruß
schmolch
Ich habe mir wegen einer Wadenzerrung so einen Foamroller gekauft, und zwar den "The Grid 2.0".
Jetzt gibt es in der betroffenen linken Wade sehr deutlich einen schmerzhaften Punkt den ich damit "massiere".
Was mich allerdings wundert ist, dass ich in der gesunden Wade ebenfalls diesen unangenehmen Punkt habe, auch wenn er dort lange nicht so schmerzhaft ist.
Ist das normal?
Und wie schmerzhaft sollte ich so eine Massage werden lassen?
Gruß
schmolch