RUNNER'S WORLD

Verfasst: **03.10.2012, 20:39**

Halli hallo,

bin neu hier. also ich bin fussballer, 22 jahre jung und habe seit ca 3 jahren shin splints mittlerweile. habe schon krankengymnastik, reizstrombehandlung, massagen und einlagen nach laufanalyse bekommen. nichts hilft bisher. ich dehne mich immer gut vorm training und auch danach. das ganze ist wohl chronisch.
hättet ihr eine idee was ich noch machen könnte? bin langsam echt verzweifelt!

danke im voraus

Verfasst: **03.10.2012, 22:03**

fajiN hat geschrieben:...
hättet ihr eine idee was ich noch machen könnte?

sich zunächst mal die Mühe machen und über die Suchfunktion nach "Shin Splints", "Tibia" oder "Schienbeinkantensyndrom" zu suchen - gibt es einiges!

Verfasst: **04.10.2012, 09:47**

Bei mir helfen dauerhaft eingenommen 1000 mg Kalzium am Tag und vernünftig gedämpfte Schuhe und regelmäßige Pausen zwischen den Lauftagen.