RUNNER'S WORLD

Hallo,

der letzte Blutbefund ergab "Erythrozyten an der unteren Grenze der Norm".
Hämoglobin unterhalb der Norm, Hämatokrit ebenfalls.

Was bedeutet das für's Ausdauertraining?

Sollten die Werte nicht besser werden?

LG, dry

Ich fürchte es ist genau anders rum.

Sportanämie

Herzlichen Dank für die Info!

Bin aber eigentlich noch nicht ausdauertrainiert - zumindest sind die Ausdauerlleistungen grottenschlecht.
In 30min lege ich 4km zurück.

LG, dry

dry hat geschrieben:Was bedeutet das für's Ausdauertraining?

Das wäre für mich eine prima Frage an einen Sportmediziner.

dry hat geschrieben:Hallo,

der letzte Blutbefund ergab "Erythrozyten an der unteren Grenze der Norm".
Hämoglobin unterhalb der Norm, Hämatokrit ebenfalls.

Was bedeutet das für's Ausdauertraining?

Sollten die Werte nicht besser werden?

LG, dry

**Erniedrigte Werte für Erythrozyten sind mit einer herabgesetzten Verfügbarkeit von Sauerstoff im Körper verbunden und bewirken je nach Ausprägung Luftnot bei Belastung oder schon in Ruhe, Schlappheit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche und vermehrte Müdigkeit.**

Ich würde da an Deiner Stelle am besten den Arzt befragen....