Schmerzen unterhalb der Knie (keine Schienbein, auch keine Knieschmerzen)
Verfasst: 06.01.2013, 13:07
Hallo zusammen,
ich habe seit paar Tagen schmerzen 10 cm unterhalb der Knie auf der Innenseite der Beine, 4-5 cm vom Schienbeinknochen entfernt.
Ich laufe erst seit August. Bisher hatte ich keine Beschwerden, habe sehr langsam angefangen, damit ich mich ja nicht überlaste. Ende Oktober lief ich schon 10 km Strecken, einmal Anfang November sogar 14 km. Es macht total Spaß. Anfang Dezember war ich erkältet, deshalb musste ich 3 Wochen pausieren. Nach 2 langsamen Trainings ist mir gelungen am Silvesterlauf teilzunehmen, meine alte Kondition habe ich aber immer noch nicht.
2 Tage nach Silvesterlauf lief ich mit meiner Frau eine zwar kurze, aber für meine Begriffe total schnelle Runde. Meine Pace ist normal etwas unter 7min/km, mit meiner Frau liefen wir aber um die 5-5,40min/km und das so 2 km. Danach kam es mit den Schmerzen. Ich dachte erstmal, es wäre Muskelkater, aber an dieser Stelle sind fast keine Muskeln. Ich versuchte noch einmal joggen zu gehen, es wurde aber schlimmer. Jetzt werden die Schmerzen nach paar Tagen Ruhe besser. Wollte aber gerne wissen, was das ist und wodurch? Meine Schuhe sind erst paar Wochen neu, habe sie nach einer Beratung und Messung der Lauftechnik nach Empfehlung gekauft.
Danke euch herzlich
Tibor
ich habe seit paar Tagen schmerzen 10 cm unterhalb der Knie auf der Innenseite der Beine, 4-5 cm vom Schienbeinknochen entfernt.
Ich laufe erst seit August. Bisher hatte ich keine Beschwerden, habe sehr langsam angefangen, damit ich mich ja nicht überlaste. Ende Oktober lief ich schon 10 km Strecken, einmal Anfang November sogar 14 km. Es macht total Spaß. Anfang Dezember war ich erkältet, deshalb musste ich 3 Wochen pausieren. Nach 2 langsamen Trainings ist mir gelungen am Silvesterlauf teilzunehmen, meine alte Kondition habe ich aber immer noch nicht.
2 Tage nach Silvesterlauf lief ich mit meiner Frau eine zwar kurze, aber für meine Begriffe total schnelle Runde. Meine Pace ist normal etwas unter 7min/km, mit meiner Frau liefen wir aber um die 5-5,40min/km und das so 2 km. Danach kam es mit den Schmerzen. Ich dachte erstmal, es wäre Muskelkater, aber an dieser Stelle sind fast keine Muskeln. Ich versuchte noch einmal joggen zu gehen, es wurde aber schlimmer. Jetzt werden die Schmerzen nach paar Tagen Ruhe besser. Wollte aber gerne wissen, was das ist und wodurch? Meine Schuhe sind erst paar Wochen neu, habe sie nach einer Beratung und Messung der Lauftechnik nach Empfehlung gekauft.
Danke euch herzlich
Tibor