RUNNER'S WORLD

Hallo, liebe Lauffreunde

habe mir Samstag dummerweise eine schwere Außenbanddehnung im Sprunggelenk
zugezogen.
War dann im Krankenhaus zum Röntgen und habe eine Aircast Schiene bekommen,
und soll diese 4-6 Wochen tragen.
Sie sagten bis zur richtigen Ausheilung könnte 3-4 Monate dauern.
Eigentlich wollte ich am 17. März den Marathon in Rom mitlaufen.

Hat jemand Erfahrung, mit einer ähnlichen Situation?
Würde mich für motivierende Antworten freuen.

Entschuldige, wenn ich es so direkt sage: Aber vergiss es!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich hatte vor fast zehn Jahren ebenfalls eine Außenbanddehnung. Zwar im Knie, aber von der Sache her nicht sehr viel anders. Bis ich danach wieder einigermaßen beschwerdefrei gehen konnte, hat es zwar nur gut einen Monat gedauert. Bis ich aber wieder Laufen konnte und Aikido möglich war, verging bei mir noch gut ein halbes Jahr! Und auch danach war es nicht ohne Unterbrechungen möglich. Wirklich beschwerdefrei bin ich erst ein oder zwei Jahre später gewesen. Aber das konsquente Lauftraining habe ich dennoch erstmal auf die Reservebank gesetzt und mich mit dem Fahrrad fortbewegt.

jensfischer hat geschrieben: Würde mich für motivierende Antworten freuen.

Du bist jetzt in der Haupttrainingsphase und egal was in 3,4 Wochen ist, jetzt ist wichtig und die Antwort kannst Du Dir selber geben.


im Forum!


gruss hennes