RUNNER'S WORLD

Oberschenkelzerrung, hinten.

Zurück oder weiter humpeln?

Weiter selbstverständlich, nach 8 Km war es dann aber immer noch nicht gut.

Nun, mal sehen wie es weiter geht.

Verletzungen kann man nicht "plattlaufen."

Je mehr Du Dich belastest, desto schlimmer wird es.

Gönne Die erstmal ein paar Tage Ruhe.

Gute Besserung

Vielen Dank.

Ich werde es beachten.

DrProf hat geschrieben:Oberschenkelzerrung, hinten.
Zurück oder weiter humpeln?
Weiter selbstverständlich, nach 8 Km war es dann aber immer noch nicht gut.

Ich habe bislang den erfahrenen Läufer gesehen, der weiß, wie er sich in solchen Situationen zu verhalten hat Jetzt enttäuscht du mich aber und ich muss mal mit dir
Leg ne kleine Pause ein Hast du vor dem Tengelmann wettkampftechnisch noch was geplant
Angie

Keine Läufe, ausser täglich.

Was nicht geht geht eben nicht.

Danke für die Wünshce.

Bei Tengelmann sehen wir uns.

Alles Gute.

( Neukirchen, Hardter Strassenlauf und Nettetal gehen dann eben nicht.)

Bei ner echten Zerrung kann man aber kaum noch 6km weiterlaufen.
Hatte ich einmal in einer M-Vorbereitung, da ging außer gehen gar nichts mehr:

DaCube hat geschrieben:Bei ner echten Zerrung kann man aber kaum noch 6km weiterlaufen.
Hatte ich einmal in einer M-Vorbereitung, da ging außer gehen gar nichts mehr:

Zerrung war jetzt meine Diagnose heute morgen am U-bacher See.

Nun als Laufen hätte ich das jetzt nicht direkt bezeichnet.

Man soll sich so anziehen, dass man, wenn man aus der Tür kommt friert,
aber nicht wenn man ne Stunde geht.

Das auch noch.

DrProf hat geschrieben:Zerrung war jetzt meine Diagnose heute morgen am U-bacher See.

Unterbacher?`Komm ich morgen fast dran vorbei (von Hilden nach Ddorf auffe Maloche). Bei mir ist es damals im Neandertal passiert!

Da kommen mir immer Mehrere zwischen 7:30 und 8:30 entgegen, mit dem Rad.

DrProf hat geschrieben:Da kommen mir immer Mehrere zwischen 7:30 und 8:30 entgegen, mit dem Rad.

Da brauchste morgen am Unterbacher ne U-Boot-Fahrrad Nee, Radsasison hat bei mir noch nicht angefangen. Zu nass, zu kalt, zu windig, zu glatt, irgendwas ist immer...