RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen,

seit etwa vier Wochen habe ich beim Laufen ein lautes Knacken im rechten Knie. Das Geräusch ist nur zu hören, wenn ich flache Strecken oder Gefälle laufe. Dann ist es jedoch bei jedem Aufsetzen des Fußes zu hören. Nach etwa 3-4 KM Strecke wird das Knacken dann leiser oder verschwindet ganz.

Ich hatte bisher noch keine Schwierigkeiten mit den Knien und habe auch jetzt trotz der Geräusche keine Schmerzen beim Laufen.

Daher habe ich nun folgende Fragen:

1.) Hat jemand eine Idee was die Ursache für das Knacken sein könnte?
2.) Würdet ihr empfehlen, weiterhin zu laufen bevor sich ein Arzt das Knie angesehen hat?

Ich laufe übrigens 2x pro Woche bei Distanzen zwischen 6 und 12 KM.

Viele Grüße,
Kai

Lieber Kai,

wenn Du sonst keine Beschwerden hast, lohnt es sich glaube ich nicht, deshalb zum Arzt zu gehen. Denn siehe hier: Wenn die Gelenke in Knie, Rücken und Nacken bei jeder Bewegung knacken - SPIEGEL ONLINE

Aus persönlicher Erfahrung - und damit bin ich sicherlich nicht allein - kann ich berichten, dass auch meine Knie immer mal wieder Phasen hatten, in denen sie - weniger beim Laufen, mehr beim Radfahren oder Treppensteigen - regelmäßig knackten. Aber das ging meistens nach ein paar Wochen wieder weg...

Liebe Grüße

Kerstin

Hallo Kerstin,

vielen Dank für die Antwort und den Link. Das klingt sehr positiv und aufbauend... ;-)

Gruß Kai

Ich habe sowas auch, allerdings nicht beim Laufen, sondern beim Brustschwimmen. Wenn ich tauche ist das ganz arg laut. Laut Arzt aber kein Problem.

LG