RUNNER'S WORLD

Hi!

Ich bin gerade dabei, mit dem Laufen anzufangen und habe dazu mal eine Frage:

Mit 16 hatte ich eine Hüftumstellungs-OP bei der der Ischias-Nerv beschädigt wurde und seitdem habe ich in den Zehen kein Gefühl und tue mir schwer beim Abrollen. Wenn ich normal gehe und darauf achte, dann sieht das auch aus, wie bei jedem anderen. Beim Joggen hört sich das aber immer an wie ein Trampeltier.

Gibts denn irgendwie eine Hilfe um das Abrollen beim Joggen zu erleichtern?

Vielen Dank schonmal

Hallo !
Ich denke, du mußt den Fuß beim physiologischen Abrollen unterstützen,
wenn das aus eigener Kraft nicht mehr geht.
Am ehesten wird Dir vermutlich ein orthopädischer Schuhmacher helfen / raten können..

LG Rolf