RUNNER'S WORLD

Hallo,
ich habe folgendes Problem mit meinem zweiten Zeh (der neben dem großen Onkel) immer wenn ich laufe,macht er sich ohne das ich was dagegen machen kann krumm als würde er sich im Laufschuh festkrallen wollen.
Das nervt mich deshalb weil mir schon zweimal der Nagel abgefallen ist und mitlerweile hat sich auch ne fiese Hornhautschicht an der Kuppe ( vom Zeh ) gebildet welche stört und wehtut. Laufschuhe hab ich auch schon gewechselt hat aber nichts gebracht.

Ist er länger als die Großzehe ? Das nennt sich "Morton'sches Zehensyndrom". Das ist sehr häufig und führt dazu dass man die Laufschuhe immer zwei Nummern größer als die Straßenschuhe kaufen muss, anstatt eine Nummer. Wenn man das nicht tut gibt es genau den Effekt, den du beschreibst. Man kann sich den auch operativ kürzen lassen. Ich habe es bei Prof. Mang machen lassen und seitdem keine Probleme mehr. War aber leider sehr teuer.

Ok, danke für die schnelle Antwort. Das kann es schon sein, der Zeh ist etwa gleich mit dem großen Zeh. Operation klingt echt heftig, ich werde es mal mit zwei Nummern größer Versuchen und hoffen das mir das schon hilft.

tommymax hat geschrieben:Hallo,
ich habe folgendes Problem mit meinem zweiten Zeh (der neben dem großen Onkel) immer wenn ich laufe,macht er sich ohne das ich was dagegen machen kann krumm als würde er sich im Laufschuh festkrallen wollen.
Das nervt mich deshalb weil mir schon zweimal der Nagel abgefallen ist und mitlerweile hat sich auch ne fiese Hornhautschicht an der Kuppe ( vom Zeh ) gebildet welche stört und wehtut. Laufschuhe hab ich auch schon gewechselt hat aber nichts gebracht.

Genau das kenne ich seit vielen Jahren, auch wenn mein "Zeigezeh" gut kürzer ist als der große. Das ist auch die einzige Stelle am Fuß, wo ich regelmäßig dadurch eine Blase an der Kuppe bekomme. Aus Blase und abheilen und immer wieder neuer Blase ist das auch ne gute Hornhaut geworden. Allerdings wüsste ich nicht, was ich dagegen tun könnte. Mich immer darauf konzentrieren, dass ich nicht kralle, ist ein hoffnungsloses Unterfangen Es schmerzt aber auch nicht wirklich, ist nur hin und wieder störend. Wenn dich die Hornhaut sehr stört, dann raspele sie doch regelmäßig ab. Eine professionelle Fußpflegerin hat vielleicht auch noch Tipps zur Pflege.

Gruss Tommi

tommymax hat geschrieben:Hallo,
ich habe folgendes Problem mit meinem zweiten Zeh (der neben dem großen Onkel) immer wenn ich laufe,macht er sich ohne das ich was dagegen machen kann krumm als würde er sich im Laufschuh festkrallen wollen.
Das nervt mich deshalb weil mir schon zweimal der Nagel abgefallen ist und mitlerweile hat sich auch ne fiese Hornhautschicht an der Kuppe ( vom Zeh ) gebildet welche stört und wehtut. Laufschuhe hab ich auch schon gewechselt hat aber nichts gebracht.

Beide Zehen mit Isolierband verbinden.
Das könnte gehen...

Auf Dauer könnten regelmäßiges Barfußlaufen/-gehen, Dehn- und Kräftigungsübungen für die Füße helfen.