Knochenhautentzündung
Verfasst: 22.03.2014, 19:45
Hallo Läufer, 
ich bin Triathlet und habe mich in den Wintermonaten auf einen Halbmarathon vorbereiten, sozusagen als "guten Einstieg" in die Saison.
Training lief gut, die Form kam alles bestens, ich kam auch wunderbar mit dem Training klar (4wochen belastung 1 regeneration/3wochen belastung 1 reg./ dann wieder 4 wochen usw.) , bis ich im rechten Schienbein eine Knochenhautentzündung bekam
Laut Arzt ist diese Verletzung weit verbreitet und häufig, wollte mal fragen wie lange das dauert und was Ihr eventuell schon an Behandlungsmethoden gemacht habt
Der Halbmarathon ist am 13. April, noch hoffe ich das ich Starten kann 
ich bin Triathlet und habe mich in den Wintermonaten auf einen Halbmarathon vorbereiten, sozusagen als "guten Einstieg" in die Saison.
Training lief gut, die Form kam alles bestens, ich kam auch wunderbar mit dem Training klar (4wochen belastung 1 regeneration/3wochen belastung 1 reg./ dann wieder 4 wochen usw.) , bis ich im rechten Schienbein eine Knochenhautentzündung bekam
Laut Arzt ist diese Verletzung weit verbreitet und häufig, wollte mal fragen wie lange das dauert und was Ihr eventuell schon an Behandlungsmethoden gemacht habt
Der Halbmarathon ist am 13. April, noch hoffe ich das ich Starten kann 
