Marathon nach überstandener Bronchitis verschoben, Trainingsplan wie anpassen?
Verfasst: 16.05.2014, 22:32
Hallo,
ich habe mich auf den Vivawest-Marathon am 18.5.14 vorbereitet. Dazu benutzte ich den Steffny 2:59h-Plan, den ich auch 8 Wochen lang diszipliniert eingehalten habe. Leider habe ich mir Mitte der 9. Woche einen Infekt eingefangen (leichte akute Bronchitis, lt. meinem Hausarzt), der mir leider eine Teilnahme unmöglich macht.
Meine Frage:
Da die Infektion bereits abklingt ist meine Frage, ob es sinnvoll ist, 2 Wochen nach dem geplantem Marathon einen anderen Marathon zu laufen? Wie passe ich dann den Trainingsplan an; einfach die letzten 2 Wochen wiederholen?
Vielen Dank und viele Grüße,
pendecho
ich habe mich auf den Vivawest-Marathon am 18.5.14 vorbereitet. Dazu benutzte ich den Steffny 2:59h-Plan, den ich auch 8 Wochen lang diszipliniert eingehalten habe. Leider habe ich mir Mitte der 9. Woche einen Infekt eingefangen (leichte akute Bronchitis, lt. meinem Hausarzt), der mir leider eine Teilnahme unmöglich macht.
Meine Frage:
Da die Infektion bereits abklingt ist meine Frage, ob es sinnvoll ist, 2 Wochen nach dem geplantem Marathon einen anderen Marathon zu laufen? Wie passe ich dann den Trainingsplan an; einfach die letzten 2 Wochen wiederholen?
Vielen Dank und viele Grüße,
pendecho