Knochenhautentzündung (Schienbein)
Verfasst: 14.08.2014, 00:27
Hallo Leute.
Ich hab ein Problem und zwar hab ich laut meinem Orthopäden links und rechts im Schienbein eine Knochenhautentzündung als behandlung meinte er 4-6 Wochen pausieren und jeden Tag 3x Ibuprofen 400 einnehmen. Er hat mir auch direkt bei der ersten Sitzung wegen meinen "O Beinen" Einlagen für die Schuhe verschrieben. Und ich muss sagen sie helfen! Zumnd etwas..
Gesagt getan ich habe seine anweisung befolgt und habe pausiert und die Medikamente genommen nun habe ich wieder angefangen erst leicht laufen und später dann auch Fußball und ich muss sagen der schmerz ist schon wieder da er lässt sich nur "stillen" indem ich unter Schmerzmittel trainiere!! Je nach wie intensiv das Training ist werde ich Nachts wach vor schmerzen und muss sogar Schmerzmittel nehmen damit dieses Stechen/Ziehen einfach aufhört!!
Nun wollte ich fragen hat schon wer Erfahrung damit gemacht? Bzw. Hat jemand eine Idee wie ich Sport machen kann ohne diesen abartigen Schmerz zu spüren? Ich möchte nach diesem Jahr zur Bundeswehr und ich kann da schlecht anfangen wenn ich dauernd diesen Schmerz habe. Der Arzt bzw mehrere Ärzte raten mir nur Pausieren und Ibuprofen/ Kortison zu nehmen. Entweder habe ich einfach "schlechte" Ärzte erwischt oder es liegt vielleicht an meiner Musukalatur das ich diese falsch dehne? Ich hoffe mir kann jemand helfen!!! Es gibt wirklich nichts schöneres als Laufsport für mich und dieser ist momentan wirklich sehr eingeschränkt..
Lg und danke im vorraus!!
Ich hab ein Problem und zwar hab ich laut meinem Orthopäden links und rechts im Schienbein eine Knochenhautentzündung als behandlung meinte er 4-6 Wochen pausieren und jeden Tag 3x Ibuprofen 400 einnehmen. Er hat mir auch direkt bei der ersten Sitzung wegen meinen "O Beinen" Einlagen für die Schuhe verschrieben. Und ich muss sagen sie helfen! Zumnd etwas..
Gesagt getan ich habe seine anweisung befolgt und habe pausiert und die Medikamente genommen nun habe ich wieder angefangen erst leicht laufen und später dann auch Fußball und ich muss sagen der schmerz ist schon wieder da er lässt sich nur "stillen" indem ich unter Schmerzmittel trainiere!! Je nach wie intensiv das Training ist werde ich Nachts wach vor schmerzen und muss sogar Schmerzmittel nehmen damit dieses Stechen/Ziehen einfach aufhört!!
Nun wollte ich fragen hat schon wer Erfahrung damit gemacht? Bzw. Hat jemand eine Idee wie ich Sport machen kann ohne diesen abartigen Schmerz zu spüren? Ich möchte nach diesem Jahr zur Bundeswehr und ich kann da schlecht anfangen wenn ich dauernd diesen Schmerz habe. Der Arzt bzw mehrere Ärzte raten mir nur Pausieren und Ibuprofen/ Kortison zu nehmen. Entweder habe ich einfach "schlechte" Ärzte erwischt oder es liegt vielleicht an meiner Musukalatur das ich diese falsch dehne? Ich hoffe mir kann jemand helfen!!! Es gibt wirklich nichts schöneres als Laufsport für mich und dieser ist momentan wirklich sehr eingeschränkt..
Lg und danke im vorraus!!