RUNNER'S WORLD

Hallo!

Suche im Internet verzweifelt eine DVD, bei der man Dehn- und Kräftigungsübungen mitmachen kann.
Ich stell mir das so vor, dass ich über den Fernseher die verschiedenen ca. 20-minütigen Dehn- und/oder Kräftigungs-Workouts DIREKT mitmache, so dass ich auch mitkomme.
Kennt von euch jemand so eine DVD / CD? Ich würde mir gerne so eine zulegen.

Vielen Dank für eure Antworten im voraus.

LG Astrid

MaxxF
maxxF - Der Megatrainer (mit DVD) (GU Multimedia): Amazon.de: Wend-Uwe Boeckh-Behrens: Bücher

Hallo,
danke für den Link.
Meine Frage: Ist diese DVD zum Mitmachen geeignet? Eigentlich bräuchte ich nicht unbedingt das Buch dazu (naja, schaden würds mir natürlich auch nicht ..... )

Danke im voraus,

lG Astrid

Sina_Muddi hat geschrieben:Hallo,
danke für den Link.
Meine Frage: Ist diese DVD zum Mitmachen geeignet? Eigentlich bräuchte ich nicht unbedingt das Buch dazu (naja, schaden würds mir natürlich auch nicht ..... )

Danke im voraus,

lG Astrid

Nur bedingt. Mit der Zeit verlängert man die Trainingszeit auf z.B. 1 Minute (oder länger), auf dem Video wird aber nur ½ Minute gezeigt, wenn ich es richtig in Erinnerung habe.