RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen,
bin vor drei Tagen im Gesicht genäht worden. Kann ich schon wieder mit dem Laufen beginnen? Die Narbe ist untehalb des Kinns und ca 5cm lang. Macht im Alltag keine Probleme aber die Fäden sind noch drin.
In elf Wochen wollte ich eigentlich beim Marathon starten.

Das klärst du am besten mit deinem behandelnden Arzt, gibt dir bestimmt Auskunft. Ich selber würde es sein lassen, da die infektionsgefahr einfach zu groß wäre und die Narbe sich auch entzünden könnte.

Hallo,

ich möchte die Aussage von Matzi um den allgemeinen Erfahrungswert ergänzen, dass das Infektionsrisiko i.d.R. erledigt ist, sobald die Fäden gezogen sind; also hab ein paar Tage Geduld.

Ich kann den beiden Vorredner nur Zustimmen. Die Wunde ist geschlossen und das Infektionsrisiko sinkt sobald die Fäden gezogen sind. Halte sie sauber und von der Sonne fern, dann heilt sie schnell und es bleibt keine unschöne Narbe.

Zu Zeiten meines jugendlichen Leicht-(Wahn-)sinns habe ich mich nicht daran gehalten und sehe die Konsequenzen täglich im Spiegel.

Lass dir und deinem Körper ein paar Tage Zeit. Die Regeneration wird sich nicht sehr auf deinen Marathon auswirken. Mit entzündeter Wunde kann er eventuell sogar ausfallen.

Gute Besserung

Na gut dann ist das quasi die "Ruhe vor dem Sturm"
Vielen Dank für eure Hinweise

NEIN!
Durch den Schweiß kann sich die Wunde entzünden. Durch die Belastung kann die Wunde nicht schnell heilen.

Geduld.

Statt Laufen kannst du dich ja derweil im deine Stabilität kümmern, ein paar Dehnübungen machen. Yoga, sowat. Alles was dich nicht wirklich belastet und nicht ins Schwitzen bringt. 11 Wochen sind lange hin, da kannst du noch locker ein heftiges Trainingsprogramm durchziehen, wenn die Narbe es dann zulässt

Gruss Tommi