RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen.
Ich hoffe meine Frage verursacht nicht zu viel unangenehmes Kopfkino, falls doch....tschuldigung.
Mein Problem ist ich habe früher mal deutlich mehr gewogen, und kein besonders gutes Bindegewebe.
Was das bedeutet kann sich denke ich mal jeder vorstellen.
Nun ist es so, dass ich vor allem nach längeren Laufstrecken, danach doch relativ starke Schmerzen am oberen Bauch habe.
Das kommt daher, dass der ganze Bereich während dem Joggen relativ viel in Bewegung ist und die ganze Zeit am oberen Bauch zieht.
Nun hätte ich gerne etwas, dass den ganzen Bauchbereich stabilisiert, damit sich da nicht mehr so viel bewegen kann.
Ich hab schon versucht einfach Verbände drum zu wickeln, aber das ist eher suboptimal.
Habe auch an diese Bauchweg Hosen für Frauen gedacht, aber ich weiss nicht ob die auch Sporttauglich sind.
Vielleicht habt ihr da ja eine Idee.
MfG

Ich würde es an deiner stelle auch mal mit Shapeware versuchen. sporttauglich sind die Sachen sicher nur bedingt, aber wenn ohne keine alternative ist, würde ich es testen.

Kompressionsunterwäsche, Nierengurt für's Moped.

bones hat geschrieben:https://www.perfectbody-shapewear.com/d ... t-men-1341

-stützt den Rücken und die Bauchmuskeln

Wäre wie

Fördern ohne zu fordern.

Und der Bereich begänne zu faulenzen.

Knippi

Rücken und Bauch kann er dann ja zwischen den Läufen trainieren

Gruss Tommi

Kann das Problem sehr gut nachvollziehen. Das Problem ist, dass man die Haut nur ganz schlecht, wenn überhaupt, (weg)trainieren kann. Wenn man nämlich Bauchtraining macht, dann wird der Bauchmuskel trainniert, aber nicht der "Bauchlappen" der da einfach darüber hängt. Blöde Situation.

Wenn absehbar ist dass das Gewicht nun nicht mehr in derartige Höhen wandert und im Griff ist wäre eine Operation die sinnvollste Variante.

Muss man in dem Fall selbst bezahlen was ich jedoch langfristig für eine sinnvolle Investition halte.

Chris1980 hat geschrieben: Vielleicht habt ihr da ja eine Idee.
MfG

Ich bin wg "Rücken" einige male mit Rückenorthese gelaufen, die stützt auch vorne ne ganze Menge