Trainingsplan erstellen
Verfasst: 15.08.2016, 10:57
Habe schon versucht im Netz was zu finden, aber irgenwie suche ich nach den falschen Worten oder aber die Anleitungen sind älter und somit stimmen die Schritte nicht mehr.
Habe einen Forerunner 920XT
Ich möchte gern einen Trainingsplan erstellen a la:
Montag: 10 min gehen, 5 min laufen, 10 minuten gehen
Dienstag: Ruhetag
Mittwoch: 10 min laufen, 5 min gehen
usw.
Wie mache ich das am besten? Wohin muss ich dazu gehen? In Garmin Conect? Aber wo da genau?
Sollte jemand eine Anleitung haben, wäre ich dankbar.
Habe einen Forerunner 920XT
Ich möchte gern einen Trainingsplan erstellen a la:
Montag: 10 min gehen, 5 min laufen, 10 minuten gehen
Dienstag: Ruhetag
Mittwoch: 10 min laufen, 5 min gehen
usw.
Wie mache ich das am besten? Wohin muss ich dazu gehen? In Garmin Conect? Aber wo da genau?
Sollte jemand eine Anleitung haben, wäre ich dankbar.