Twaki hat geschrieben:@Olauer:
"GPS-bedingt schwankt die aktuelle Pace relativ stark, deshalb hat es sich für viele bewährt, eine AutoLap von 1km einzustellen und dann Pace/Runde anzuzeigen"
Hallo Twaki,
schau mal in die Forenhilfe wie man "zitieren" kann, das macht die Sache übersichtlicher
und wie macht man(n) das? genau wegen den Schwankungen wollte ich wissen, ob man nun Pace, Durchschnitts Pace, Runden Pace oder ... einstellen sollte. Was ist besser?
@olauer hats doch gesagt:
Pace ist die Momentanpace und zu ungenau, Durchschnittspace ist der Schnitt der bisher gelaufenen Strecke, Runden Pace ist am geeignetsten für genauere Anzeige der von dir eingestellten AutoLap (i.d.R. 1km)
Genau das gleiche gilt für den Puls. Welche Einstellungen habt Ihr dort? Puls, Durchschnitts Puls, oder Runden Puls ...?
Ich trainiere nicht pulsorientiert, also interessiert mich das während des Trainings nicht. Natürlich dokumentiere ich die Werte (je Lap und Gesamtschnitt) am PC (z.B. mit ST)
ich bin schon ein großer Junge aber wie Du auch schon bemerkt hast, muß man erst einmal einstecken bevor man die richtige Antwort kommt. Aber dann klappt es ja.
Auch große Jungen sollten erstmal mit der FR spielerisch herausfinden was z.B. an optischer Felddarstellung der 3 Ebenen á max 4 Felder alles möglich ist und Dir dann die Frage stellen was Dich während des einfachen Trainingslaufs oder eines Intervalltraining tatsächlich interessiert.
Bei mir hat sich das nach einigen Wochen auf 3 Felder je Seite reduziert, z.B. Runden Pace,
Gesamtstrecke, gelaufene Zeit.
Das Prinzip Übung macht den Meister gilt natürlich auch für ST. Selbst ohne weitere Plugin, wobei einige sicher unverzichtbar sind gibts es hier für jeden Erstanwender schon viel zu üben. Zieh mal Deine Läufe auf ST runter und schau dann was alles darstellbar ist.
Sowohl die FR305 als auch ST erfordert einfach üben üben üben....dann entwickelt man auch ein besseres Verständnis der Zusammenhänge.
In welchen Threads finde ich etwas zum forerunner 305? Ich suche immer unter Pulsuhren/ Garmin forerunner...
Ist doch richtig, oder? Oder geht es noch spezifischer? Wenn ich in der Suche die Schlüsselwörter: forerunner, 305 - eingebe, kommt ne ganze Menge. Mir schon wieder zu viel, zu ungenau.
mit der Forumssuche steh ich auch auf Kriegsfuß,.....
scroll doch einfach mal nach unten und schau welche threads dort angezeigt werden......
und noch ein Tip, such doch einfach mal über Google , z.B. mit
forum.runnersworld.de fr305 pace einstellen
... und jedesmal wenn du in einem thread bist und nix relevantes findest dann immer runterscrollen und ob relevante alternative Fäden angeboten sind.
ja, es ist machmal mühsam, aber so lernt man am besten
schönes WE , Norbert