Einheiten mit minimalistischem Schuhwerk auch für Pronierer geeignet?
Verfasst: 14.05.2014, 23:54
Hallo!
Ich bin Pronierer, knicke beim Laufen also leicht nach innen ein.
Um den Fuß zu unterstützen laufe ich zur Zeit den Nike Structure 16, den ich für alle Distanzen von fünf bis 25 km nutze.
Trotzdem klingt es sehr interessant Einheiten ins Training einzubauen, in denen man den Fuß arbeiten lässt und ein wenig fordert.
Nun meine Frage. Macht das für mich überhaupt Sinn? Oder schade ich damit eher meiner Gesundheit?
Vielen Dank! Udo
Ich bin Pronierer, knicke beim Laufen also leicht nach innen ein.
Um den Fuß zu unterstützen laufe ich zur Zeit den Nike Structure 16, den ich für alle Distanzen von fünf bis 25 km nutze.
Trotzdem klingt es sehr interessant Einheiten ins Training einzubauen, in denen man den Fuß arbeiten lässt und ein wenig fordert.
Nun meine Frage. Macht das für mich überhaupt Sinn? Oder schade ich damit eher meiner Gesundheit?
Vielen Dank! Udo