Training für Adventure Runs
Verfasst: 23.10.2016, 13:15
Hallo,
ich laufe schon seit einigen Monaten sehr regelmäßig (alle 2 Tage ca. 15 km)
Mir geht es nicht so sehr um Geschwindigkeit sondern große Distanzen zu überwinden. Jetzt hat mir eine Freundin von folgendem Lauf http://forum.runnersworld.de/forum/adve ... hland.html dem Tough Mudder erzählt. Jetzt spiele ich mit dem Gedanken 2017 das erste mal mitzulaufen und mich dort zu beweisen.
Klar, da ist noch viel Training notwendig, das steht außer Frage aber was mich interessieren würde ist wie man sich am besten darauf vorbereitet:
Ist es besser sich intensiv auf den Adventure Run vorzubereiten oder wäre es sinnvoller sich erst mal mit einem "normalen" Langstreckenlauf vorzubereiten? (ich bin bisher nur bei 6-8 Km Läufen mitgelaufen)
Bin froh um jeden Hinweis
ich laufe schon seit einigen Monaten sehr regelmäßig (alle 2 Tage ca. 15 km)
Mir geht es nicht so sehr um Geschwindigkeit sondern große Distanzen zu überwinden. Jetzt hat mir eine Freundin von folgendem Lauf http://forum.runnersworld.de/forum/adve ... hland.html dem Tough Mudder erzählt. Jetzt spiele ich mit dem Gedanken 2017 das erste mal mitzulaufen und mich dort zu beweisen.
Klar, da ist noch viel Training notwendig, das steht außer Frage aber was mich interessieren würde ist wie man sich am besten darauf vorbereitet:
Ist es besser sich intensiv auf den Adventure Run vorzubereiten oder wäre es sinnvoller sich erst mal mit einem "normalen" Langstreckenlauf vorzubereiten? (ich bin bisher nur bei 6-8 Km Läufen mitgelaufen)
Bin froh um jeden Hinweis