RUNNER'S WORLD

Huhu,

meine Fenix 6s pro misst seit ca. 2 Monaten meine nächtliche Herzfrequenzvariabilität, die angeblich zu niedrig ist. Stört mich theoretisch nicht. Aber dadurch ist seitdem mein Trainingszustand dauerhaft "ermüdet". Früher war der Trainingszustand mal im Aufbau, im Erhalt oder "Erholung" und passte immer ganz gut. So möchte ich das gerne wieder haben. An der Uhr selbst habe ich über physiologische Messwerte die HFV Speicherung eigentlich ausgestellt, sie misst aber weiter. Und in der App oder in GC habe ich nichts zum Abschalten gefunden.

Weiß jemand Rat?

Bei mir funktioniert die HFV eigentlich recht gut. Ich hatte auch 3 Wochen lang, ermüdet, aber das war während einer Phase als ich eine Erkältung auskurieren musste und nicht viel trainieren konnte, das hat durchaus Sinn gemacht. Stress kann auch ein Grund für eine niedrige HFV sein.

Dauerhaft zu niedrig kann eigentlich nicht sein, dann sollte sich nach ein paar Wochen die Baseline auf das niedrigere Niveau einpendeln. Vielleicht tut sie das nicht, weil du die Speicherung abgeschaltet hast?