RUNNER'S WORLD

ich hatte versäumt, mich vorzustellen:

ich bin 47 jahre alt und habe im September 2014 mit dem Laufen begonnen.

Bis jetzt hatte ich zwei Wettkämpfe: Mein erster 10er in Hannover im April 2015 mit einer Zeit von 68: 13 min.
Dann ein 10er in Bremen im Mai (Sport- Scheck-Lauf) in Bremen mit 64.11 min.
Einmal im Training habe ich die Stunde beim 10er knapp verpasst (60 min: 07 sek.)
Leider traten dann Schmerzen im rechten Oberschenkel auf, die mich ausgebremst haben.
Jetzt weiss ich, woran es liegt und werde auch dran arbeiten.

Ich bin noch etws übergwichtig: 88kg bei 1,84m, das sollte sich aber mit dem Training auf einen HM relativieren

Hallo und willkommen hier im Forum,

bist ja schon ne Weile dabei beim Laufen, Respekt und Glückwunsch zu deinen gemeisterten Wettkämpfen. Weiter so

Hallo und herzlich willkommen!
Hier in der Gegend gibt es ja auch alle Nase lang 10km Läufe. Genug Gelegenheiten also

LG Anna