Moin Moin
Verfasst: 28.08.2016, 21:20
Hallo und Moin,
ich möchte mich kurz vorstellen. Ich heiße Sebastian und laufe schon seit mehr als einem Jahrzehnt.
Über die Jahre mal ambitioniert, mal nur um nicht ganz rauszukommen.
Von 2012-2015 dann tatsächlich garnicht. Hausbau und Kind kriegen haben die Prioritäten verschoben und ganz nebenbei das Gewicht ordentlich angehoben. Damit war ich mehr als unzufrieden und somit bin ich mit der Geburt meiner Tochter wieder angefangen. Das war im Juni 2015. Ich habe dann schmerzlich erfahren müssen, das ein Wiedereinstieg nach so langer Zeit nicht so einfach ist und habs prompt übertrieben. Bis zum Juni 2016 habe ich dann oft mit Verletzungen der Knie, der Wade oder der Füße zu kämpfen gehabt. Da ich selbst Physiotherapeut bin konnte ich das aber zum Glück immer schnell wieder ins Lot bringen.
Seit gut 8 Wochen bin ich dann wieder forciert mit einem richtigen Plan eingestiegen und habe meine Umfänge und Qualitativen TE bis heute gesteigert. In dieser zeit bin ich 4 Volksläufe gelaufen. 2x5km ( 17.30min/17.45min), 2x10km. ( 37.50min/37.52min).
Nun will ich Vollgas geben und mal schauen wohin mich der Wind trägt.
Ich hoffe auf viele tolle "Gespräche"
Auf dann euer Sebi
ich möchte mich kurz vorstellen. Ich heiße Sebastian und laufe schon seit mehr als einem Jahrzehnt.
Über die Jahre mal ambitioniert, mal nur um nicht ganz rauszukommen.
Von 2012-2015 dann tatsächlich garnicht. Hausbau und Kind kriegen haben die Prioritäten verschoben und ganz nebenbei das Gewicht ordentlich angehoben. Damit war ich mehr als unzufrieden und somit bin ich mit der Geburt meiner Tochter wieder angefangen. Das war im Juni 2015. Ich habe dann schmerzlich erfahren müssen, das ein Wiedereinstieg nach so langer Zeit nicht so einfach ist und habs prompt übertrieben. Bis zum Juni 2016 habe ich dann oft mit Verletzungen der Knie, der Wade oder der Füße zu kämpfen gehabt. Da ich selbst Physiotherapeut bin konnte ich das aber zum Glück immer schnell wieder ins Lot bringen.
Seit gut 8 Wochen bin ich dann wieder forciert mit einem richtigen Plan eingestiegen und habe meine Umfänge und Qualitativen TE bis heute gesteigert. In dieser zeit bin ich 4 Volksläufe gelaufen. 2x5km ( 17.30min/17.45min), 2x10km. ( 37.50min/37.52min).
Nun will ich Vollgas geben und mal schauen wohin mich der Wind trägt.
Ich hoffe auf viele tolle "Gespräche"
Auf dann euer Sebi
