Kurze Vorstellung
Verfasst: 27.02.2022, 08:52
Hallo zusammen,
ich habe letztlich auch den Weg hierher gefunden und wühle mich noch durch die Themen.
Kurz zu mir:
M, 31 Jahre, rund 70 Kilo auf 173 cm und seit ca. 3 Monaten regelmäßig dabei. Zuvor jahrelang kein Sport.
Aktuell arbeite ich noch an meiner Grundlagenausdauer, das langfristige Ziel (weshalb ich überhaupt mit dem Laufen angefangen habe) ist es mit meinem störrischen „Brauereigaul“ (in Wahrheit ein 32cm hoher Terrier mit 6 Kilo Kampfgewicht) Canicross zu machen. Dafür muss der lahme Zweibeiner hinten dran aber noch zulegen.
Derzeit versuche ich 2-3 mal die Woche für ca. 30-40 Minuten zu laufen. Dabei versuche ich das Lauf-ABC zumindest einmal die Woche zu integrieren und möchte zusätzlich beginnen an meiner Trittfrequenz zu arbeiten (wenn man meiner Suunto glauben kann liegt die mit rund 70 Schritten deutlich unter dem was empfohlen wird) bis ich dann dazu übergehen kann meine Kleine vor mich zu spannen.
Seit 2 Wochen meldet sich leider auch die Innenseite meines Schienbeins, weshalb ich seitdem eine Pause eingelegt habe.
Ich hoffe dass ich bald wieder starten kann, wenn ich mich hier ein wenig eingelesen habe.
ich habe letztlich auch den Weg hierher gefunden und wühle mich noch durch die Themen.
Kurz zu mir:
M, 31 Jahre, rund 70 Kilo auf 173 cm und seit ca. 3 Monaten regelmäßig dabei. Zuvor jahrelang kein Sport.
Aktuell arbeite ich noch an meiner Grundlagenausdauer, das langfristige Ziel (weshalb ich überhaupt mit dem Laufen angefangen habe) ist es mit meinem störrischen „Brauereigaul“ (in Wahrheit ein 32cm hoher Terrier mit 6 Kilo Kampfgewicht) Canicross zu machen. Dafür muss der lahme Zweibeiner hinten dran aber noch zulegen.
Derzeit versuche ich 2-3 mal die Woche für ca. 30-40 Minuten zu laufen. Dabei versuche ich das Lauf-ABC zumindest einmal die Woche zu integrieren und möchte zusätzlich beginnen an meiner Trittfrequenz zu arbeiten (wenn man meiner Suunto glauben kann liegt die mit rund 70 Schritten deutlich unter dem was empfohlen wird) bis ich dann dazu übergehen kann meine Kleine vor mich zu spannen.
Seit 2 Wochen meldet sich leider auch die Innenseite meines Schienbeins, weshalb ich seitdem eine Pause eingelegt habe.
Ich hoffe dass ich bald wieder starten kann, wenn ich mich hier ein wenig eingelesen habe.