Nun habt Ihr mich
Verfasst: 31.12.2010, 09:21
Nun habe ich beschlossen, mich doch noch dieses Jahr in dieser Community anzumelden. Da bin ich!
Laufe ursprünglich sporadisch, fasste jedoch in 2009 den Entschluss einen Marathon zu laufen. Bis dahin häufig auf dem Fahrrad anzutreffen, war ich dann nicht so ganz untrainiert, als ich Anfang Oktober die ersten Schritte nach langer Zeit unternahm. Falsche Schuhe und zu viel Ehrgeiz bescherten mir erstmal ein Runners-Knee. So ging es also nicht und ich ließ mir von meinem Großen ein ausführliches Trainingsbuch zu Weihnachten schenken. Wissen pur und ich konnte Mitte Januar mein Marathontraining für Hamburg, Ende April, starten. 4:35 war für mich als Newbie völlig i. O. Bin ja auch nicht mehr der Jüngste.
Das sollte es dann eigentlich sein, doch irgendwie war ich angefixt und lief einfach weiter. Ende Juni den Hellahalbmarathon in 2:03:50, in Köln im August einen ganzen in 5:10, dank Wadenprobleme viel das Training meisten aus, und im September in Bremen noch einen Halben mit PB von 01:58:50. Jeder der finisht ist ein Sieger.
Im Augenblick laufe ich so 30 – 40 KM die Woche und peile auf den Hannovermarathon. Mal sehen, wie das Laufjahr 2011 wird.
Jetzt freue ich mich erstmal auf einen regen, virtuellen Austausch mit Euch.
Euer
volkerderläufer
Laufe ursprünglich sporadisch, fasste jedoch in 2009 den Entschluss einen Marathon zu laufen. Bis dahin häufig auf dem Fahrrad anzutreffen, war ich dann nicht so ganz untrainiert, als ich Anfang Oktober die ersten Schritte nach langer Zeit unternahm. Falsche Schuhe und zu viel Ehrgeiz bescherten mir erstmal ein Runners-Knee. So ging es also nicht und ich ließ mir von meinem Großen ein ausführliches Trainingsbuch zu Weihnachten schenken. Wissen pur und ich konnte Mitte Januar mein Marathontraining für Hamburg, Ende April, starten. 4:35 war für mich als Newbie völlig i. O. Bin ja auch nicht mehr der Jüngste.
Das sollte es dann eigentlich sein, doch irgendwie war ich angefixt und lief einfach weiter. Ende Juni den Hellahalbmarathon in 2:03:50, in Köln im August einen ganzen in 5:10, dank Wadenprobleme viel das Training meisten aus, und im September in Bremen noch einen Halben mit PB von 01:58:50. Jeder der finisht ist ein Sieger.
Im Augenblick laufe ich so 30 – 40 KM die Woche und peile auf den Hannovermarathon. Mal sehen, wie das Laufjahr 2011 wird.
Jetzt freue ich mich erstmal auf einen regen, virtuellen Austausch mit Euch.
Euer
volkerderläufer
Na dann alles gute für Dein Vorhaben .
) gemacht, die ersten dieses Jahr. Gestern ging das nicht. 