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Hallo aus Köln

Verfasst: 04.12.2012, 13:57
von hexe190
Möchte mich kurz vorstellen . Bin 45 Jahre und habe vor 2 jahren mit den rauchen aufgehört und mit dem laufen angefangen. Mittlerweile bin ich 8 HM gelaufen den letzten vor 4 Wochen Bestzeit 2:05.
Mein Ziel nächstes Jahr beim Kölnmarathon mittzulaufen und anzukommen angemeldet bin ich schon.
Freue mich auf den Erfahrungsaustausch hier und den ein oder anderen Tip.

In diesem Sinne grüße aus Köln

Hexe190

Verfasst: 04.12.2012, 22:23
von Domborusse
:hallo: Willkommen!!
Du hast auf deinem Ava MEIN Shirt an :D (also sind wir schon mal zusammen gelaufen :nick: )
Wünsch dir viel Spaß hier und berichte mal über dein Training!!
LG
Domborusse

Verfasst: 05.12.2012, 11:23
von Elguapo
Hi von einem anderen Kölner :hallo:

Verfasst: 05.12.2012, 12:30
von Fred128
Hallo ... :hallo: ... aus Köln nach Köln, Manfred

Verfasst: 05.12.2012, 17:09
von Mimimiie
Willkommen und viele Grüße aus dem "Vorort" :hallo:

Verfasst: 10.12.2012, 07:23
von hexe190
Hallo zusammen

Danke für die nette Begrüßung

bestimmt bin ich dem ein oder anderen schon mal beim laufen begenet.
Der erste Lauf für 2013 steht schon fest " HM Königsfort " am 17.03.2013