Ein Hallo aus Wiesbaden
Verfasst: 14.03.2013, 14:24
Hallo Gemeinde,
ich finde es immer ganz nett wenn sich neue Forenmitglieder vorstellen, deswegen will ich hier keine Ausnahme sein :-)
Also, ich bin im besten Jahrgang geboren nämlich 1978, und somit aktuell stramme 34 Jahre alt. Ich komme aus Wiesbaden und wohne hier auch schon mein ganzes Leben lang.
Was mein "laufen" angeht bin ich recht speziell da ich eigentlich (noch) nicht laufe sondern eher walke. Das ganze hat den Hintergrund dass ich doch recht stark Übergewichtig bin. Mein BMI ist irgendwo jenseits von gut und böse. In Zahlen bedeutet das 117 kg bei einer Größe von gerade einmal 170 cm. Entsprechend wenig belastbar bin ich aktuell - Bei zu starker Belastung plagen mich ab und an Knieschmerzen und quasi immer Schmerzen im Bereich Schienbein / Waden. Deswegen... Piano...
Übergewichtig bin ich eigentlich schon mein ganzes Leben, habe aber nie auf der Waage gestanden. Mit 14 kam dann ein Schock als ich für die Ausbildung untersucht wurde. Satte 90 Kilo sind schon eine Hausnummer gewesen für das Alter. Aber im Grunde war es nicht verwunderlich, gerne gegessen und beim Sport immer ausreden gehabt.
Während meiner (Handwerklichen) Ausbildung habe ich dann abgenommen und kam auf einen Tiefststand von 76 Kilo, was mir auch recht gut gefiel. Meiner Freundin scheinbar auch. Allerdings war die trotzdem irgendwann weg und es kam die Phase wo eigentlich alles egal war. Das ging ein paar Jahre so, zudem wurde der körperliche Beruf gegen einen im gemütlichen Bürostuhl gewechselt. Die Quittung kam promt auf der Waage. Raufgefuttert auf gute 128 kg. Das Gewicht konnte ich dann ganz gut über Jahre halten *ironie*.
Was dann folgte hätte ich so nie erwartet: Ich wurde krank und konnte über etwa 3 Monate nichts anderes essen als Suppen, und die nur schlecht. In dieser Zeit habe ich von besagtem Gewicht reichlich verloren. Am Ende dieser Zeit wog ich noch 83 kg. Und als ich meine OP hinter mir hatte und wieder weitgehend normal essen konnte hab ich das auch getan. Gleichwohl ich mein Gewicht eigentlich ziemlich cool fand und Spaß daran hatte. Dummerweise hab ich damals nicht nachgedacht und den "Luxus" normal essen zu können in vollen Zügen ausgekostet. Bis vor einigen Monaten... es gab einschneidende Erlebnisse die neben meiner Krankheit zusätzlich noch gezeigt haben das das Leben nicht ewig geht und man doch vielleicht etwas für sich tun sollte.
Da ich mich nur schlecht motivieren kann habe ich dann Anreize Gesucht um mich zu bewegen. Das war Anfangs nur das Geocachen. OK, zumeist wenig sportlich, aber immerhin Bewegung. Hier hatte ich den Ansporn immer mehr zu machen und mich anhand der gefundenen Caches mit anderen zu messen. Mit anderen Messen, mich in Zahlen selbst zu übertrumpfen... das war es. Kurz darauf hatte ich mir einen IPod zugelegt mit der Niki+ IPod App drauf. Das fand ich irgendwie cool und habe mir noch einen Sensor gekauft. Das ganze Notdürftig am Schuh Befestigt und... spazieren gegangen. Werte wurden übertragen und ich konnte alles Auswerten und machen und tun... das war was für mich. Nur gebracht hat das nicht viel wenn man einmal die Woche 3 km spazieren geht. Und das nicht jede Woche... und irgendwann garnicht mehr. So war ich schnell wieder da wo ich angefangen hatte.
Vor nicht sooo langer Zeit hat es dann (hoffentlich) entgültg "Klick" gemacht. Ich habe aktuell meine Ernährung umgestellt, gehe mindestens ein mal die Woche "walken" mit der Nike+ Running App, das ganze wird ergänzt von Nike+ Training auf der XBox 360 ( 5 mal die Woche ). Sobald das Wetter es zulässt werde ich mit dem Rad zur Arbeit fahren ( 3,5km ).
Das Ziel ist: weniger als 80kg, und so fit dass ich langsam aber durchgehend bei uns um den Hafen joggen kann ( ca. 4km ).
Damit ich meine Schmerzen in den Beinen etwas geregelt bekomme hab ich mal in ein paar Nike Air Pegasus 29 investiert und muss sagen dass ist kein Vergleich zu meinen 30 EUR Alltagstretern.
So... wenn das keine ausführliche Vorstellung ist weiß ich auch nicht. Vermutlich zuviel. Aber es hat sich einfach so beim tippen ergeben - bitte seid Nachsichtig :-)
- Gruß, Trit
ich finde es immer ganz nett wenn sich neue Forenmitglieder vorstellen, deswegen will ich hier keine Ausnahme sein :-)
Also, ich bin im besten Jahrgang geboren nämlich 1978, und somit aktuell stramme 34 Jahre alt. Ich komme aus Wiesbaden und wohne hier auch schon mein ganzes Leben lang.
Was mein "laufen" angeht bin ich recht speziell da ich eigentlich (noch) nicht laufe sondern eher walke. Das ganze hat den Hintergrund dass ich doch recht stark Übergewichtig bin. Mein BMI ist irgendwo jenseits von gut und böse. In Zahlen bedeutet das 117 kg bei einer Größe von gerade einmal 170 cm. Entsprechend wenig belastbar bin ich aktuell - Bei zu starker Belastung plagen mich ab und an Knieschmerzen und quasi immer Schmerzen im Bereich Schienbein / Waden. Deswegen... Piano...
Übergewichtig bin ich eigentlich schon mein ganzes Leben, habe aber nie auf der Waage gestanden. Mit 14 kam dann ein Schock als ich für die Ausbildung untersucht wurde. Satte 90 Kilo sind schon eine Hausnummer gewesen für das Alter. Aber im Grunde war es nicht verwunderlich, gerne gegessen und beim Sport immer ausreden gehabt.
Während meiner (Handwerklichen) Ausbildung habe ich dann abgenommen und kam auf einen Tiefststand von 76 Kilo, was mir auch recht gut gefiel. Meiner Freundin scheinbar auch. Allerdings war die trotzdem irgendwann weg und es kam die Phase wo eigentlich alles egal war. Das ging ein paar Jahre so, zudem wurde der körperliche Beruf gegen einen im gemütlichen Bürostuhl gewechselt. Die Quittung kam promt auf der Waage. Raufgefuttert auf gute 128 kg. Das Gewicht konnte ich dann ganz gut über Jahre halten *ironie*.
Was dann folgte hätte ich so nie erwartet: Ich wurde krank und konnte über etwa 3 Monate nichts anderes essen als Suppen, und die nur schlecht. In dieser Zeit habe ich von besagtem Gewicht reichlich verloren. Am Ende dieser Zeit wog ich noch 83 kg. Und als ich meine OP hinter mir hatte und wieder weitgehend normal essen konnte hab ich das auch getan. Gleichwohl ich mein Gewicht eigentlich ziemlich cool fand und Spaß daran hatte. Dummerweise hab ich damals nicht nachgedacht und den "Luxus" normal essen zu können in vollen Zügen ausgekostet. Bis vor einigen Monaten... es gab einschneidende Erlebnisse die neben meiner Krankheit zusätzlich noch gezeigt haben das das Leben nicht ewig geht und man doch vielleicht etwas für sich tun sollte.
Da ich mich nur schlecht motivieren kann habe ich dann Anreize Gesucht um mich zu bewegen. Das war Anfangs nur das Geocachen. OK, zumeist wenig sportlich, aber immerhin Bewegung. Hier hatte ich den Ansporn immer mehr zu machen und mich anhand der gefundenen Caches mit anderen zu messen. Mit anderen Messen, mich in Zahlen selbst zu übertrumpfen... das war es. Kurz darauf hatte ich mir einen IPod zugelegt mit der Niki+ IPod App drauf. Das fand ich irgendwie cool und habe mir noch einen Sensor gekauft. Das ganze Notdürftig am Schuh Befestigt und... spazieren gegangen. Werte wurden übertragen und ich konnte alles Auswerten und machen und tun... das war was für mich. Nur gebracht hat das nicht viel wenn man einmal die Woche 3 km spazieren geht. Und das nicht jede Woche... und irgendwann garnicht mehr. So war ich schnell wieder da wo ich angefangen hatte.
Vor nicht sooo langer Zeit hat es dann (hoffentlich) entgültg "Klick" gemacht. Ich habe aktuell meine Ernährung umgestellt, gehe mindestens ein mal die Woche "walken" mit der Nike+ Running App, das ganze wird ergänzt von Nike+ Training auf der XBox 360 ( 5 mal die Woche ). Sobald das Wetter es zulässt werde ich mit dem Rad zur Arbeit fahren ( 3,5km ).
Das Ziel ist: weniger als 80kg, und so fit dass ich langsam aber durchgehend bei uns um den Hafen joggen kann ( ca. 4km ).
Damit ich meine Schmerzen in den Beinen etwas geregelt bekomme hab ich mal in ein paar Nike Air Pegasus 29 investiert und muss sagen dass ist kein Vergleich zu meinen 30 EUR Alltagstretern.
So... wenn das keine ausführliche Vorstellung ist weiß ich auch nicht. Vermutlich zuviel. Aber es hat sich einfach so beim tippen ergeben - bitte seid Nachsichtig :-)
- Gruß, Trit
