RUNNER'S WORLD

Hallo laufbegeisterte Mitforanten,

ich habe mich vor ein paar Tagen hier angemeldet, nachdem ich schon des öfteren passiv hier im Forum oder auf runnersworld.de den ein oder anderen Tip aufgenommen habe.

Wie bin ich zum Laufen gekommen? Eigentlich war ich ein typischer Teamsportler. Basketball, Fussball, Handball oder Volleyball .. egal, hauptsache Ball und Interaktion. Das "lauft euch erstmal etwas warm" empfand ich zu Schulzeiten immer mehr als Last, den Freud.

Nach der Schule war dann sportlich tote Hose... quasi von 100 auf Null. Im Berufsleben angekommen unternahm ich ein paar Versuche in Betriebssportgruppen, beließ es aber auch dabei.
Im Winter 2010/2011 unternahm ich die ersten Laufversuche, nachdem mein Chef, selbst passionierter Läufer, mich dazu immer mal wieder versuchte zu überreden.
Anfang 2011 beschloss ich dann auch mit Unterstützung eines kleinen Buchs über "fettverbrennende Lebensmittel" meine Ernährung umzustellen und reduizierte mein Körpergewicht alleine durch Laufen und eine gesunde Ernährung innerhalb von ca, 1 1/4 Jahren um 25 kg. Entledigte mich somit all der überschüssigen Pfunde, die ich mir in den letzten Jahren im Büro angefuttert hatte.

Seitdem ist das Laufen ein treuer Begleiter. Drei bis Vier Laufeinheiten in der Woche müssen sein, sonst fehlt was. Ich laufe ca. 30 - 40 km die Woche und plane nun für 2014 die Teilnahme am ersten Halbmarathon.

Grüße
Micha

Herzlich willkommen und viel Spaß beim ersten HM!

Hallo Micha,

ich bin immer wieder fasziniert, wie die Menschen zum Laufen kommen, danke für deine Vorstellung.

Willkommen und viel Spaß im Forum.

Hallo,

willkommen im Forum. Großen Respekt für deine erfolgreiche Gewichtsreduzierung.

Viel Spaß beim laufen und immer eine Handbreit Strecke vor den Füßen.

Hallo und vielen Dank für die nette Begrüßung.

@Irisanna: was fasziniert Dich immer wieder daran, wie man um Läufer wird?

@Schnullsch: Gewichtsreduzierung war vergleichsweise einfach. Das Gewicht halten ist bedeutend schwieriger. Aber die Erfolge motivierten natürlich "am Ball zu bleiben". Auch wenn ich aktuell ca. 6,5 kg wieder zugenommen habe, das geht auch wieder runter. Es hängt auch oder gerade eben viel mit der Ernährung zusammen, natürlich in Kombination mit Sport. Gewicht nur durch Ernährungsumstellung zu reduzieren, wäre mir zu langatmig gewesen.