Hi
Verfasst: 23.03.2014, 20:00
Wollte mich nur kurz vorstellen, bin w., 34J., 170m, 57kg.
Habe Anfang des Jahres nach 4 Jahren Laufpause wieder angefangen und bin überrascht, wie zackig meine Kondition wieder da war. Lauf mittlerweile gut 40-50km/Woche kreuz und quer durch den Teutoburger Wald. Ein Lauf davon mind. 20 km. Zwar noch langsam (Pace: 7:20), aber es wird ;).
Habe Anfang des Jahres nach 4 Jahren Laufpause wieder angefangen und bin überrascht, wie zackig meine Kondition wieder da war. Lauf mittlerweile gut 40-50km/Woche kreuz und quer durch den Teutoburger Wald. Ein Lauf davon mind. 20 km. Zwar noch langsam (Pace: 7:20), aber es wird ;).
