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10 Km in 40min als Laufanfänger mit 43 Jahren theoretisch in 2 Jahren machbar?

Verfasst: 28.06.2015, 13:36
von T_S_F.
Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?

Verfasst: 28.06.2015, 13:41
von bones
Ein Jahr ist schon vorbei und Du bist weit, weit weg vom Ziel = unrealistisch

http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... aufen.html

Verfasst: 28.06.2015, 13:47
von MarcYa
Für einen kompletten Laufanfänger mit 71 kg auf 1,70m und mit 43 Jahren wären 40 min auf 10 km hoffentlich theoretisch zu packen. Jedenfalls sprechen diese Daten nicht dagegen. Ob es allerdings schon nach 2 Jahren so weit ist, das hängt viel vom Talent ab. Wahrscheinlich wird es bei den meisten länger dauern.

Verfasst: 28.06.2015, 13:48
von Simba1966
T_S_F. hat geschrieben:Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?
Ja!

Verfasst: 28.06.2015, 14:04
von NordicNeuling
bones hat geschrieben:Ein Jahr ist schon vorbei und Du bist weit, weit weg vom Ziel = unrealistisch

http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... aufen.html
Vergleicht man beide Beiträge, dann verstehe ich nicht, wie man ernsthaft diese Frage hier stellen kann! Dein Ziel sollte eigentlich heißen: in 2 Jahren schmerzfrei laufen können.

Verfasst: 28.06.2015, 14:50
von aghamemnun
T_S_F. hat geschrieben:Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?
Kann man so pauschal nicht beantworten. Sagen wir mal so: Die meisten schaffen das nie, aber es ist sehr gut möglich.

Verfasst: 28.06.2015, 14:50
von viermaerker
Wenn du dich mit falschem Ehrgeiz ein paar Wochen nach Beginn des Laufens in Grund und Boden trainierst (siehe dein anderer Beitrag) vermute ich mal dass du nicht ernsthaft Ratschläge hören und sie annehmen wirst,

Meine Meinung daher: nein, das wird nix.

Walter

Verfasst: 28.06.2015, 15:05
von D-Bus
Simba1966 hat geschrieben:Ja!
+1

Verfasst: 28.06.2015, 16:09
von T_S_F.
Das war nicht auf mich bezogen. Ich wollt eigentlich nur wissen ob es in diesem Alter noch theoretisch möglich wäre. Mehr wollte ich doch gar nicht wissen. War doch nur eine einfache Frage. Nicht immer gleich den Max. Puls raus lassen.

Verfasst: 28.06.2015, 16:42
von hardlooper
T_S_F. hat geschrieben:Das war nicht auf mich bezogen.
Kacke geschieht. :nick:

Knippi

Verfasst: 28.06.2015, 16:54
von hardlooper
T_S_F. hat geschrieben:Das war nicht auf mich bezogen.
Kacke geschieht. :nick:

Knippi

Verfasst: 28.06.2015, 17:04
von NordicNeuling
T_S_F. hat geschrieben:Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?
T_S_F. hat geschrieben:Das war nicht auf mich bezogen.
Wie viele Laufanfänger mit 43 Jahren, 1,70 m und 71 kg kennst Du denn sonst noch? :confused:

Verfasst: 28.06.2015, 17:10
von Simba1966
NordicNeuling hat geschrieben:Wie viele Laufanfänger mit 43 Jahren, 1,70 m und 71 kg kennst Du denn sonst noch? :confused:
Er meinte seinen Zwillingsbruder!

Verfasst: 28.06.2015, 17:22
von bones
Wie MRun früher. Der hat auch immer alles auf seinen imaginären Bruder geschoben.

:hihi:

Verfasst: 28.06.2015, 17:55
von T_S_F.
Blöder Depp!

Verfasst: 28.06.2015, 17:59
von Lilly*
Da lob ich mir PlanB, wenn ich sowas lese. 😉

Verfasst: 28.06.2015, 18:04
von Ethan
T_S_F. hat geschrieben:Blöder Depp!
Das ist doppelt gemoppelt, du Schlaufuchs.

Verfasst: 28.06.2015, 18:07
von Lilly*
Ist Schlaufuchs nicht auch...? 😉

Verfasst: 28.06.2015, 18:07
von Leiderkeinkenianer
T_S_F. hat geschrieben:Blöder Depp!
Ah, die Sache eskaliert. Vor drei Minuten im anderen Thread noch ohne "!"

:popcorn:

Verfasst: 28.06.2015, 18:09
von Lilly*
Eskalation ist mein Hobby. Bin auch schon mächtig aufgeregt! *händereibt* 😊

Verfasst: 28.06.2015, 18:10
von Steffen42
Ethan hat geschrieben:Das ist doppelt gemoppelt, du Schlaufuchs.
Nicht, wenn er Johnny Depp meint. Der ist nicht blöd.

Verfasst: 28.06.2015, 18:10
von Ethan
Lilly35 hat geschrieben:Ist Schlaufuchs nicht auch...? 
Ach ... Zufälle gibt's ...

Verfasst: 28.06.2015, 18:12
von Steffen42
Lilly35 hat geschrieben:Eskalation ist mein Hobby. Bin auch schon mächtig aufgeregt! *händereibt* 😊
Ja, ich auch.

Bones, lass Dir nix gefallen!!!

Verfasst: 28.06.2015, 18:12
von Ethan
Steffen42 hat geschrieben:Nicht, wenn er Johnny Depp meint. Der ist nicht blöd.
Ne. Der dreht nur seit Jahren schlechte Filme, was bei seinem Talent viel schlimmer ist.

Verfasst: 28.06.2015, 18:14
von Steffen42
Ethan hat geschrieben:Ne. Der dreht nur seit Jahren schlechte Filme, was bei seinem Talent viel schlimmer ist.
Da hast Du recht. Und wie man sieht, ist Talent alleine nicht ausreichend. Also für die Sub40 muss der TE trainieren und abnehmen.

Verfasst: 28.06.2015, 18:16
von Lilly*
Sind 71kg auf 1,70m nicht zu fett?

Verfasst: 28.06.2015, 18:16
von Ethan
Steffen42 hat geschrieben:Da hast Du recht. Und wie man sieht, ist Talent alleine nicht ausreichend. Also für die Sub40 muss der TE trainieren und abnehmen.
Für letzteres könnte ich ihm einen guten Faden empfehlen.

Verfasst: 28.06.2015, 18:18
von Steffen42
Lilly35 hat geschrieben:Sind 71kg auf 1,70m nicht zu fett? *grübel*
Hmm. Oder muskulös.

Offtopic:
Mich hat man im Zuckerfaden fettes Schwein genannt. Was a) nicht nett und b) doppeltgemoppelt ist.

Verfasst: 28.06.2015, 18:18
von Lilly*
Da war Specki schneller.
(und netter.. )

Verfasst: 28.06.2015, 18:23
von Traveläufer
Also, ganz ehrlich, ich habe es nicht geschafft, trotz schlechterer Datenlage:
1,80m, 75 kg, Bandscheiben-OP habe ich es nicht geschafft, die 40 mIn zu packen,
War immer im Bereich 35 - 38 min unterwegs.
Also, ich glaube das wird nichts!
Die 40 min habe ich erst mit über 45 anpeilen können, good luck!

Traveläufer

Verfasst: 28.06.2015, 18:28
von aghamemnun
Steffen42 hat geschrieben:fettes Schwein (...) doppeltgemoppelt
Na, da hast Du aber noch nie ein korsisches Schwein gesehen. Das ist rank und schlank und läuft die 10 km garantiert unter 40 Minuten - trotz des bei Vierbeinern bauartbedingt (stark reduzierte Gesamthöhe!) sehr ungünstigen BMI!

Verfasst: 28.06.2015, 18:30
von Traveläufer
aghamemnun hat geschrieben:Na, da hast Du aber noch nie ein korsisches Schwein gesehen. Das ist rank und schlank und läuft die 10 km garantiert unter 40 Minuten - trotz des bei Vierbeinern bauartbedingt (stark reduzierte Gesamthöhe!) sehr ungünstigen BMI!
Miss Piggy läuft aufrecht 10 km in 38:50, habe ich mal gehört! Die fette Sau!

Verfasst: 28.06.2015, 18:31
von Steffen42
aghamemnun hat geschrieben:Na, da hast Du aber noch nie ein korsisches Schwein gesehen. Das ist rank und schlank und läuft die 10 km garantiert unter 40 Minuten - trotz des bei Vierbeinern bauartbedingt (stark reduzierte Gesamthöhe!) sehr ungünstigen BMI!
Körperfettanteil eines korsischen Schweins? Siechste!

Verfasst: 28.06.2015, 18:34
von Lilly*
Traveläufer hat geschrieben:Miss Piggy läuft aufrecht 10 km in 38:50, habe ich mal gehört! Die fette Sau!
WTF??? Miss Piggy läuft schneller als ich?

Verfasst: 28.06.2015, 18:34
von Steffen42
Lilly35 hat geschrieben:WTF??? Miss Piggy läuft schneller als ich?
Rennschwein Rudy Rüssel auch. Und ist schlanker als Du.

Verfasst: 28.06.2015, 18:36
von Traveläufer
Was heißt WTF?
What the Fuck?

Kann schon sein, und ich denke sie ist inzwischen > AK 60!

Verfasst: 28.06.2015, 18:42
von Lilly*
Wtf heißt damenhaft übersetzt "Wie bitte?".

Miss Piggy kann eben aufrechter laufen als ich, deren Möpse sind doch viel kleiner. Kein Wunder.

Btw: Der TE hat urplötzlich auf 48kg abgespeckt (neuer Thread). Sollen wir ihn als Ernährungsberater für unsere WG einstellen? Dass er nicht nett ist, hat er ja bereits hinreichend bewiesen. Ich glaube, das könnte passen.

Verfasst: 28.06.2015, 18:45
von MarcYa
Lilly35 hat geschrieben:Der TE hat urplötzlich auf 48kg abgespeckt (neuer Thread). Sollen wir ihn als Ernährungsberater für unsere WG einstellen?
Er ist aber auch geschrumpft. Insofern war es vielleicht eine etwas radikale Diät, die nicht zur Nachahmung empfohlen ist.

Verfasst: 28.06.2015, 18:45
von Traveläufer
Hat aber mehr Möpse!
So, ich mache jetzt Schluss für heute, sonst werde ich noch rauschig!

Traveläufer, verschämt

Verfasst: 28.06.2015, 18:45
von Steffen42
Lilly35 hat geschrieben: Btw: Der TE hat urplötzlich auf 48kg abgespeckt (neuer Thread). Sollen wir ihn als Ernährungsberater für unsere WG einstellen? Dass er nicht nett ist, hat er ja bereits hinreichend bewiesen. Ich glaube, das könnte passen.
Abgelehnt. Was wollen wir mit Leuten die abnehmen?

Verfasst: 28.06.2015, 18:46
von Gorrest Fump
Nach 1,5 Seiten schon den Faden verloren. Worum geht's nochmal?

Verfasst: 28.06.2015, 18:50
von Ethan
Gorrest Fump hat geschrieben:Nach 1,5 Seiten schon den Faden verloren. Worum geht's nochmal?
Ein dünnhäutiger Theoretiker wurde von dickhäutiken Praktikern niedergetrampelt.

Verfasst: 28.06.2015, 18:50
von Rauchzeichen
Das Fadenersteller wiegt 48 kg bei 1,62m und hat gefragt ob ein 41 jähriger mit 1,71 und 71 kg in 2 Jahren 10km sub 40 schaffen kann. :confused:

Verfasst: 28.06.2015, 18:54
von hardlooper
Gorrest Fump hat geschrieben:Nach 1,5 Seiten schon den Faden verloren. Worum geht's nochmal?
Um ttt-Theseus und Ariadne.

Knippi

Verfasst: 28.06.2015, 18:59
von aghamemnun
Rauchzeichen hat geschrieben:Das Fadenersteller wiegt 48 kg bei 1,62m und hat gefragt ob ein 41 jähriger mit 1,71 und 71 kg in 2 Jahren 10km sub 40 schaffen kann. :confused:
Ganz genau! Oder auch hier (ab 1:49)

Verfasst: 28.06.2015, 19:05
von Plattfuß
T_S_F. hat geschrieben:Blöder Depp!
Du kennst aber schlimme Wörter!

Verfasst: 28.06.2015, 19:05
von NordicNeuling
Lilly35 hat geschrieben:Wtf heißt damenhaft übersetzt "Wie bitte?".
Woher willst DU das denn wissen? :haeh: :teufel:

Verfasst: 28.06.2015, 19:09
von Rauchzeichen
aghamemnun hat geschrieben:Ganz genau! Oder auch hier (ab 1:49)
"Ich heiße TSF, wiege 71kg und werde in 43 Jahren mit dem 48kg schweren Papst Franz eine Laufschuhboutique in Wuppertal eröffnen, aber nur wenn er bis dahin 1,68 hochspringt und die 10km sub 40 schafft"

Verfasst: 28.06.2015, 19:16
von hardlooper
Steffen42 hat geschrieben:Abgelehnt. Was wollen wir mit Leuten die abnehmen?
Rrrrrrrrrrrrichtig.

Es wollt ein Mann in seine Heimat reisen - Volksliederarchiv

Knippi

Verfasst: 28.06.2015, 19:27
von bones
T_S_F. hat geschrieben:Blöder Depp!
Steffen42 hat geschrieben:
Bones, lass Dir nix gefallen!!!
:weinen:

Das sage ich alles Tim..........