RUNNER'S WORLD

Hallo Community,

ich versuche jetzt gut seit einem Jahr meinen Laufstil zu verbessern, sowas mache ich mit Video und Fotoanalyse. Das klappt alles sehr gut, ich habe einen "Fehler" noch bei mir, den ich nicht los bekomme und leider auch keine Ahnung habe, wie ich diesen wegbekommen.
Man sieht meinen linken Fuß, der nicht scheinbar nicht gerade aufkommt und die hacke nach hinten recht zeigen lässt. Bei den Weltstars und schnelleren/besseren Läufern sieht man wie das alles in einer Linie ist. Da ist die Hacke hinten gerade.

Gibt es Tipps/Übungen, wie man das trainieren kann?

Als erste: Daumen nicht nach innen sondern nach oben.

Das ist vom Posen fürs Bild

Der Oberkörper ist schon optimiert. Es geht halt wirklich nur um den Fuß.

Und Du meinst, dass das nicht Dein persönlicher Laufstil ist?

Es gab mal eine schwatte Weltklasseläuferin, die hat so gesichelt, das man meinen konnte, die arbeitet auch als Erntehelferin

Knippi