RUNNER'S WORLD

Hallo,
ich bin auf der Suche nach Trainingsübungen für Stabi und Kraft.
Ich hätte am liebsten gerne eine Dvd bei der man die übungen einfach mitmachen kann.
Kennt jemand so etwas oder kann mir einen Tipp geben?

Gib die Stichworte doch mal bei YouTube ein

Hallo, bei Yoube habe ich noch nicht das richtige gefunden. Hast du nen Link?