Richtig trainieren mit der Herzfrequenzmessung
Verfasst: 18.04.2016, 00:53
Liebe Gemeinde,
ich habe mir die Garmin FR 235 gekauft. Nun möchte ich die Herzfrequenzmessung für mein Training klug und sinnvoll nutzen.
Gibt es Artikel / Bücher / Internetseiten zu diesem Thema, die ihr empfehlen könnt?
Was muss beachtet werden?
Vielen dank,
Holger
ich habe mir die Garmin FR 235 gekauft. Nun möchte ich die Herzfrequenzmessung für mein Training klug und sinnvoll nutzen.
Gibt es Artikel / Bücher / Internetseiten zu diesem Thema, die ihr empfehlen könnt?
Was muss beachtet werden?
Vielen dank,
Holger