RUNNER'S WORLD

Hallo,

ich liebe ja Umfragen, die so einen Gesamtüberblick vermitteln. Beispiel:

http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... aufen.html

Also, auf ein Neues:

Was war 2016 Eure Bestzeit über 10 km ?

Wir wollen mal nicht kleinlich sein, Zeiten auf nicht vermessener Strecke und Trainingsbestzeiten sind auch ok.

Gee

Edit: Es muss natürlich < 32:30 min heißen, lässt sich wohl nicht mehr ändern, schade !

Meine "SB" über 10 km ist 45:54 min, gelaufen beim "run für freedom and tolerance" in Würzburg, allerdings auf nicht vermessener und ein paar Hundert Meter zu kurzer Strecke.

geebee hat geschrieben:

http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... aufen.html

Also, auf ein Neues:

Was war 2016 Eure Bestzeit über 10 km ?

Verletzungsbedingt konnte ich 2016 nur 2663km trainieren.

Meine 10km-Bestzeit 2016: 36:48min bei Landesmeisterschaften.

36:52 bei 4009 Jahreskilometer

49:05 bei 1120km in 2016

Die Zeit kam eher zufällig im Rahmen eines Stundenlaufs zustande. Da hatte ich noch 2km zu laufen ...
Mal sehen was 2017 geht. im Moment bin ich aber von ner Erkältung ausgenockt

Hab dieses Jahr zum ersten Mal die 40min. geknackt, wenn auch nur knapp.
Das bei 2818 Kilometern.

46:41 bei 1.500km.

45:13 bei 1700 km. Nächtes Jahr geht da aber noch einiges mehr

10 Km bei 00:49:29 Jahreskilometer: 726,1
gruß
Sascha

So wird das Ganze übersichtlicher!

Einen hatte ich noch vergessen...

Warum beteiligen sich eigentlich keine Frauen an unserem Ranking? Ist es die Angst, das Alter preiszugeben? Die Angabe der Altersklasse kann weggelassen werden.

Was ist los, Mädels?

Lemmy66 hat geschrieben: Was ist los, Mädels?

Keinen Lulli?

Knippi

hardlooper hat geschrieben:Keinen Lulli?

Knippi

Gneau, denen fehlt einfach das Schwanzvergleichsgen

Schöne Liste, nur leider ohne mich. Keine 10 gelaufen letztes Jahr und die letzten 5 Monate verletzt :(

Gruss Tommi

Lemmy66 hat geschrieben:Warum beteiligen sich eigentlich keine Frauen an unserem Ranking? Ist es die Angst, das Alter preiszugeben? Die Angabe der Altersklasse kann weggelassen werden.

Was ist los, Mädels?

Hallo,

W45, 49:38 ca. 900km
Liebe Grüße Juhly

gecko hat geschrieben:Gneau, denen fehlt einfach das Schwanzvergleichsgen

Herrrlisch, gerade wollte ich jemanden als Quotenfrau engagieren, das hat sich mittlerweile erledigt.

Gecko, Du wolltest sagen, dass den Frauen in diesem Forum das Schwanzvergleichsgen fehlt, oder? Schließt Du kategorisch aus, dass es Frauen gibt, die auf Schwanzvergleiche stehen?

Steht mir doch bitte bei, Mädels, bitte!

Lemmy

Starke Leistung, Juhly, besonders bei dem geringen Trainingsaufwand!

Meine Verfallsklasse ist M35
gruß
Sascha

MikeStar hat geschrieben:bis dahin ca. 1.720 km (inkl. Rad/Skates)

Wie? Andere Sportarten zählen auch mit?

Mal ne ernst gemeinte Frage: Haben wir hier im Forum eigentlich jemanden der die 10Km in Sub30 läuft?

gecko hat geschrieben:Mal ne ernst gemeinte Frage: Haben wir hier im Forum eigentlich jemanden der die 10Km in Sub30 läuft?

Noch nicht, aber ich arbeite dran

Ps: 39:50 im Marathontraining/ 3200km/ M35

gecko hat geschrieben:Mal ne ernst gemeinte Frage: Haben wir hier im Forum eigentlich jemanden der die 10Km in Sub30 läuft?

Glaubst Du, dass er Zeit hätte, stundenlang hier rumzuhängen?

Ich bin 2016 immerhin eine 32:11min gelaufen, das ist so schlecht auch nicht!

Fairer Vergleich: Laufleistungs-Rechner - RUNNER’S WORLD

Okay, die Zeit ist altersbereinigt!

Lemmy

Hier ist auch noch eine Frau!
W40, Bestzeit über 10km 55:38 (in 5 Tagen schon 1 Jahr alt!) bei ziemlich genau 1500km.
Ziele für dieses Jahr keine, da immer noch gesundheitlich angeschlagen und ich bin glücklich über jeden Kilometer, den ich laufend zurück legen kann.

Stadtparklauf Sondershausen im Oktober, Jahreskilometer sind nur bedingt aussagekräftig, da ich eigentlich auf längere Distanzen trainiere. 10 km ist zwar meine "beste Distanz", aber der Marathon interessiert mich mehr. Vielleicht mache ich im zweiten Halbjahr 2017 mal einen richtigen Bestzeitversuch und trainiere zielgerichtet auf die 10km Distanz.
Meine 10 km Zeit könnte ich daher sicher auch mit weniger Jahreskilometern erreichen, indem ich die ganzen Läufe mit mehr als 30 km weglasse, die mich über die 10k nicht besser machen.

10km-Läufe sind mit zu anstrengend. Meine letztjährige Bestzeit stammt daher von einem Halbmarathon und beträgt bescheidene 44:23, was mit den verletzungsbedingten gerade einmal 1038 gelaufenen Kilometern 2016 zusammenhängt. Immerhin hat es zu einer neuen Marathon-PB gereicht, wobei die Messlatte nach nur einer Vorleistung da auch nicht besonders hoch lag.

Hier, auch (angeblich) eine Frau, 32-Jahre, 10 km in 50:23 mit 2087 Jahreskilometern.

Im Vordergrund standen allerdings für mich meine ersten beiden Halbmarathons (April und Oktober), auf die ich trainiert habe, und außerdem war ich im ersten halben Jahr mit Achillessehnenbeschwerden einigermaßen eingeschränkt, so dass ich froh bin, das überhaupt laufen gekonnt zu haben.

Leider krieg ich es nicht hin, in die Tabelle einzutragen?

Ich biete 35:51, das Ganze nach 42km Einlaufen vor dem 10er (bin zum 10km Lauf gelaufen, hab dann bei der Startnummern-Ausgabe geholfen und dann eben die 10km (zeigt auch wie viel mir an einer guten 10km Zeit liegt )

Geworden sind es in diesem Jahr 3700km, wobei ich fast 3100 schon bis Ende Juni hatte, danach folgte ein kapitaler Sturz beim Brixen-Marathon mit langer Laufpause. Zur Zeit bin arbeite ich an meinem Comeback!


GLG

Kraxi

Kraxi 1907 hat geschrieben:Ich biete 35:51, das Ganze nach 42km Einlaufen vor dem 10er (bin zum 10km Lauf gelaufen, hab dann bei der Startnummern-Ausgabe geholfen und dann eben die 10km (zeigt auch wie viel mir an einer guten 10km Zeit liegt )

Geworden sind es in diesem Jahr 3700km, wobei ich fast 3100 schon bis Ende Juni hatte, danach folgte ein kapitaler Sturz beim Brixen-Marathon mit langer Laufpause. Zur Zeit bin arbeite ich an meinem Comeback!


GLG

Kraxi

Kann man mal so machen, Respekt

42:33 min
mit 1750 km

Ziel 2017: sub 41
Jahreskilometer so beibehalten

Wie kann ich eigtl. die schöne Tabelle kopieren?

2fast2furious09 hat geschrieben: Wie kann ich eigtl. die schöne Tabelle kopieren?

So hab' ich's gemacht: Zitieren und dann die QUOTE-Klammern und den umgebenden Text löschen. Dann in den erweiterten Editiermodus gehen, Tabelle markieren und mit dem entsprechenden Tool-Button eine Zeile unten anfügen.

2fast2furious09 hat geschrieben:
Wie kann ich eigtl. die schöne Tabelle kopieren?

...ganz easy mit der Funktion Zitieren. Dann brauchst Du nur noch die eckigen Klammern samt Inhalt zu löschen, fertig.

10er Bestzeit im Rahmen eines 10-Meilen Lauf. Bin einen echten 10er mit > 100 HM bei 48:00 gelaufen.
Ziel für 2017 mit sub 45 selbiges wie schon für 2016

Hier noch eine Frau: 38 Jahre alt, Bestzeit auf der Bahn 49:09 im November und im Gelände 52:26 innerhalb eines 23km Lauf gestern. Keine Wettbewerbe.
Jahreskilometer: 670
Laufe erst seit dem Frühjahr regelmäßig und war zwischendurch 6 Wochen verletzt.

Meine 10km Bestzeit 2016 war 49:12 in AK W40.

Lemmy - du Tier :-D
Krasse Leistung!