RUNNER'S WORLD

Vor 2 Tagen haben 2 Probanden einen Stufenleistungstest auf einem Radergometer absolviert. Beide Probanden haben dabei ihre anaerobe Schwellenleistung gegenüber dem letzten Test im Herbst 2016 verbessert. Grundsätzlich waren auch die Laktatwerte auf allen Stufen geringer. Eine grössere Maximalleistung haben auch beide erreicht.
Auffällig ist nun, dass bei beiden Probanden die Sauerstoffaufnahme bei jeder Leistungsstufe geringer war und auch die Vo2Max bei der letzten Stufe geringer war als beim letzten Test im Herbst 2016

Zu erwarten wäre doch gewesen, dass sich auch die Sauerstoffaufnahme in allen Bereichen verbessert?

Hat hierfür jemand eine schlüssige Erklärung?

Habe ich das richtig verstanden?
VO2 Aufnahme war in allen Bereichen niedriger?

Also alles gut, weil man damit weniger Sauerstoff für das gleiche Tempo benötigt.

Haben beide am Ende einfach zu früh abgebrochen? Oder was meinst Du?

Ja Vo2 Aufnahme war in allen Bereichen niedriger. Beide Probanden haben erst bei völliger Erschöpfung abgebrochen.

War das Messequipment identisch?

Ja, war die selbe Umgebung.

cirron hat geschrieben:Ja Vo2 Aufnahme war in allen Bereichen niedriger. Beide Probanden haben erst bei völliger Erschöpfung abgebrochen.

Wie gesagt, niedrige VO2-Aufnahme ist sehr positiv zu werten und zeigt, dass Ausdauer gut entwickelt ist.
Das die beiden bei niedrigeren VO2max-Wert abgebrochen haben, kann mit der Belastungsdauer zu tun haben. Es hat sich so eine Muskuläreermüdung im Laufe der Übung aufgebaut, dass es zu Abbruch geführt hat.

Eine andere Erklärung könnte schlecht trainierte VO2max-Bereich gewesen sein. Schlechte Laktatverwertung und schlechtere H+-Verträglichkeit. Wenn man die Laktate nicht schnell genug aus der FT-Muskelzelle entfernt, wird der H+ in der Zelle (Laktat bindet H+ und hilft beim Transport aus der Zelle) Natrium/Kalium-Pumpe umgeschaltet, was zu Ansammlung von K+ führt, was wiederum Ausschüttung von Ca+ blockiert. Ohne Ca+-Ausschüttung keine Übertragung des Nervenimpulses... Abbruch! Aber so was von ABBRUCH!

Ein andere Punkt kann die Ernährung sein, was man bei 2 Sportlern fast ausschließen kann.

Rolli hat geschrieben:niedrige VO2-Aufnahme ist sehr positiv zu werten und zeigt, dass Ausdauer gut entwickelt ist.

genau, gleicher Trainingsimpuls bei weniger Sauerstoffverbrauch ist doch gut, niedrigere Laktatwerte auch... zum Thema Ernährung, hast du Blutwerte vorher kontrolliert? Eisen, Calcium, Magnesium etc? Bei Profiausdauersportlern kann es nämlich, trotz gesunder Ernährung zu Mangelerscheinungen kommen (deshalb Supplimierung!) Da wäre interessant ob sich da Veränderungen zum Herbst ergeben haben.....