Fragen zu Pitz-Alpin P15
Verfasst: 14.01.2019, 08:01
Hallo,
wer kann mir was über die Vorbereitung zum P15(16,6 km,850hm) sagen. Trail-Erfahrung habe ich etwas. Ich war 2018 auf Mallorca auf dem TrailCamp von Laufcampus. Prinzipiell würde ich mir auch den p30 zutrauen, da schrecken mich aber für den ersten Wettkampf die Höhenmeter ab. Ich würde mir einen HM-trainingsplan nehmen plus Krafttraining. Wie lange kann man planen für Akklimatisation die vor dem Lauf.
Gruss
Sascha
wer kann mir was über die Vorbereitung zum P15(16,6 km,850hm) sagen. Trail-Erfahrung habe ich etwas. Ich war 2018 auf Mallorca auf dem TrailCamp von Laufcampus. Prinzipiell würde ich mir auch den p30 zutrauen, da schrecken mich aber für den ersten Wettkampf die Höhenmeter ab. Ich würde mir einen HM-trainingsplan nehmen plus Krafttraining. Wie lange kann man planen für Akklimatisation die vor dem Lauf.
Gruss
Sascha