Anpinkeln nach Wettkampf
Verfasst: 12.08.2019, 13:47
Hallo zusammen, ich möchte gerne von meinem absolut schief gelaufenen 1. Wettkampf berichten und fragen ob das sonst jemandem auch schon so passiert ist.
Ich, W31, laufe schon seit vielen Jahren und mache auch sonst viel Sport. Habe allerdings bis vor kurzem noch an keinem Wettkampf teilgenommen.
Vor einer Woche war es dann so weit, ich bin zusammen mit meinen Kollegen von der Arbeit beim lokalen Firmenlauf angetreten. Schon im Training vor dem Lauf hatte ich öfter mit Übelkeit zu kämpfen und hab mich auch einmal übergeben (war vermutlich zu anstrengend).
Am Tag des Laufs wollte ich dann unbedingt schneller laufen als meine Kollegin. Leider war das ein sehr heißer Tag, 33 Grad und Sonnenschein. Wir sind um 09:00 Uhr morgens 7km gelaufen. Ich habs tatsächlich vor meiner Kollegin mit einer tollen Zeit ins Ziel geschafft, allerdings mehr schlecht als recht. Ab dem letzten Kilometer vor dem Ziel habe ich mich plötzlich angepinkelt! Ich konnte das noch einigermaßen halten, aber als ich im Ziel angekommen bin - Wasser marsch. Keine Chance das irgendwie zu kontrollieren. Dazu musste ich mich auch noch übergeben (hatte 2-3h vorher leicht gefrühstückt , am Essen lag es also nicht). Zudem habe ich regelrecht hyperventiliert. Ich muss sagen das hat mich ehrlich schockiert! Im Lauf selbst habe ich mich gar nicht so schlecht gefühlt. Klar war es anstrengend und unangenehm aber mir war nicht bewusst dass ich dermaßen an meinen Grenzen war.
Hat das jemand schon mal so erlebt? Vor allem das mit dem Pinkeln?
Ich laufe sonst ca 2-4 mal die Woche 7-10km, mein Pace lag beim Wettkampf ca 30 Sekunden über meinem üblichen Pace.
LG Carry
Ich, W31, laufe schon seit vielen Jahren und mache auch sonst viel Sport. Habe allerdings bis vor kurzem noch an keinem Wettkampf teilgenommen.
Vor einer Woche war es dann so weit, ich bin zusammen mit meinen Kollegen von der Arbeit beim lokalen Firmenlauf angetreten. Schon im Training vor dem Lauf hatte ich öfter mit Übelkeit zu kämpfen und hab mich auch einmal übergeben (war vermutlich zu anstrengend).
Am Tag des Laufs wollte ich dann unbedingt schneller laufen als meine Kollegin. Leider war das ein sehr heißer Tag, 33 Grad und Sonnenschein. Wir sind um 09:00 Uhr morgens 7km gelaufen. Ich habs tatsächlich vor meiner Kollegin mit einer tollen Zeit ins Ziel geschafft, allerdings mehr schlecht als recht. Ab dem letzten Kilometer vor dem Ziel habe ich mich plötzlich angepinkelt! Ich konnte das noch einigermaßen halten, aber als ich im Ziel angekommen bin - Wasser marsch. Keine Chance das irgendwie zu kontrollieren. Dazu musste ich mich auch noch übergeben (hatte 2-3h vorher leicht gefrühstückt , am Essen lag es also nicht). Zudem habe ich regelrecht hyperventiliert. Ich muss sagen das hat mich ehrlich schockiert! Im Lauf selbst habe ich mich gar nicht so schlecht gefühlt. Klar war es anstrengend und unangenehm aber mir war nicht bewusst dass ich dermaßen an meinen Grenzen war.
Hat das jemand schon mal so erlebt? Vor allem das mit dem Pinkeln?
Ich laufe sonst ca 2-4 mal die Woche 7-10km, mein Pace lag beim Wettkampf ca 30 Sekunden über meinem üblichen Pace.
LG Carry