Niedrigerer Puls bei Tempo als bei lockerem Lauf
Verfasst: 16.05.2021, 19:04
Hallo miteinander,
ich habe heute einen lockeren Lauf von 1h gemacht & hinten raus die letzten ca. 10min nochmal Tempo gemacht. Hierbei bin ich ca 1min/km schneller gelaufen, als beim lockeren Lauf zuvor. Die Strecke war komplett flach.
Aber, wenn ich mir meine Herzfrequenz anschaue, ist diese während des Tempolaufes gefallen, obwohl dieser sich deutlich härter angefühlt hat.
Irgendwie kann ich mir das nicht erkläre, weiß jemand von euch woran das liegen könnte?
Vielen Dank!
Sportliche Grüße
Jonas
ich habe heute einen lockeren Lauf von 1h gemacht & hinten raus die letzten ca. 10min nochmal Tempo gemacht. Hierbei bin ich ca 1min/km schneller gelaufen, als beim lockeren Lauf zuvor. Die Strecke war komplett flach.
Aber, wenn ich mir meine Herzfrequenz anschaue, ist diese während des Tempolaufes gefallen, obwohl dieser sich deutlich härter angefühlt hat.
Irgendwie kann ich mir das nicht erkläre, weiß jemand von euch woran das liegen könnte?
Vielen Dank!
Sportliche Grüße
Jonas