RUNNER'S WORLD

Hallo, falls die Frage schon mal aufkam, entschuldige ich mich an dieser Stelle, aber wie lang kann Muskelkater andauern, bzw. ab wann kann es sich dann um bspw. eine Verletzung handeln?

"Muskelkater dauert normalerweise drei Tage bis eine Woche. Wenn die Schmerzen bis dahin nicht abgeklungen sind oder gar stärker werden, sollte man einen Arzt hinzuziehen. Eventuell handelt es sich um eine andere Art von Muskelverletzung."

Quelle

Sven K. hat geschrieben:Muskelkater dauert normalerweise drei Tage bis eine Woche.

Muskelkater eine Woche, dass ist aber auch schon ganz heftig.

Andres hat geschrieben:Muskelkater eine Woche, dass ist aber auch schon ganz heftig.

Sehe ich auch so. Eigentlich sollte man gar keinen haben. Das geht auch, wenn man gemächlich steigert und sich nach und nach an neue Belastungen herantastet. Ansonsten kenne ich das nur für 2-3 Tage: Dann aollte er weg sein.