Glücksgefühle
Verfasst: 08.02.2013, 08:03
Hallo zusammen,
es war gestern Abend so gegen halb neun als ich zu meinem Lauftraining aufbrach. Bei uns hat es frisch geschneit, die letzten Flocken kommen gerade noch herunter und die Temperaturen liegen so um den Gefrierpunkt. Ich mache mich auf den Weg, es liegen ca. 5cm Neuschnee, das sind nicht die besten Bedingungen für ein Intervalltraining, das heute auf meinem Plan steht. Aber ich will es trotzdem durchziehen, schließlich stehen bald die nächsten Wettkämpfe an und die Form ist noch nicht da wo sie eigentlich sein sollte. 45 Minuten später habe ich meine Intervalle erstaunlich gut durch den Schnee gebracht und ich bin ganz schön ausgepowert. Nun steht noch 20 Minuten lockeres Auslaufen an. Was nun passiert ist einfach genial und schwer zu beschreiben. Ich biege ab auf einen Feldweg, der an einem Bach entlang geht. Die Wolkendecke bricht gerade auf und dahinter kann man ein wunderschönen klaren Sternenhimmel entdecken. Durch den Schnee ist es nicht stockdunkel und man kann die traumhafte Winterlandschaft andeutungsweise erkennen. In 2km Entfernung kann man die angestrahlte Kirche meines Heimatdorfes sehen. Die 5cm trockener Neuschnee machen den Untergrund zu einem angenehm weichem Laufuntergrund. Bei jedem Schritt knirscht der Schnee unter meinen Laufschuhen. Es war einfach ein unglaublich tolles Gefühl! Ich fühle mich als könnte ich Bäume ausreißen, es läuft wie von allein. Ich glaube ich könnte jetzt ewig laufen. Ich reiße die Arme in die Höhe, ich springe herum, ich benehme mich wie ein kleines Kind... Ich könnte die ganze Welt umarmen.
Das sind genau die Momente, warum ich das Laufen so liebe!
Ihr kennt das bestimmt auch?
Viele Grüße
Sebastian
es war gestern Abend so gegen halb neun als ich zu meinem Lauftraining aufbrach. Bei uns hat es frisch geschneit, die letzten Flocken kommen gerade noch herunter und die Temperaturen liegen so um den Gefrierpunkt. Ich mache mich auf den Weg, es liegen ca. 5cm Neuschnee, das sind nicht die besten Bedingungen für ein Intervalltraining, das heute auf meinem Plan steht. Aber ich will es trotzdem durchziehen, schließlich stehen bald die nächsten Wettkämpfe an und die Form ist noch nicht da wo sie eigentlich sein sollte. 45 Minuten später habe ich meine Intervalle erstaunlich gut durch den Schnee gebracht und ich bin ganz schön ausgepowert. Nun steht noch 20 Minuten lockeres Auslaufen an. Was nun passiert ist einfach genial und schwer zu beschreiben. Ich biege ab auf einen Feldweg, der an einem Bach entlang geht. Die Wolkendecke bricht gerade auf und dahinter kann man ein wunderschönen klaren Sternenhimmel entdecken. Durch den Schnee ist es nicht stockdunkel und man kann die traumhafte Winterlandschaft andeutungsweise erkennen. In 2km Entfernung kann man die angestrahlte Kirche meines Heimatdorfes sehen. Die 5cm trockener Neuschnee machen den Untergrund zu einem angenehm weichem Laufuntergrund. Bei jedem Schritt knirscht der Schnee unter meinen Laufschuhen. Es war einfach ein unglaublich tolles Gefühl! Ich fühle mich als könnte ich Bäume ausreißen, es läuft wie von allein. Ich glaube ich könnte jetzt ewig laufen. Ich reiße die Arme in die Höhe, ich springe herum, ich benehme mich wie ein kleines Kind... Ich könnte die ganze Welt umarmen.
Das sind genau die Momente, warum ich das Laufen so liebe!
Ihr kennt das bestimmt auch?
Viele Grüße
Sebastian
Rein biologisch betrachtet handelt es sich um einen Ausstoß von Endorphinen (Glückshormonen). 
Aber so genau wollen wir das gar nicht wissen oder? 
Gott sei dank ist um die Zeit und bei dem Wetter fast niemand unterwegs, und man kann sich benehmen wie mal will.