Intervalle und Trail,Naturläufe
Verfasst: 14.04.2013, 21:35
Ich hätte da mal ne Frage,ich will dieses Jahr mehr Naturläufe ( Monschaumarathon usw ) machen.Ich kenne meine VMA (17km/h), 9 Marathons absolviert, habe keine richtige Lust mehr auf Intervalltraining,bin schon 52,jetzt meine Frage:braucht Man. Eigentlich noch immer IV mît 52jahren, und wo ich sowieso mehr Trail und Naturläufe machen Will.
Vielen Dank im Vorraus,
Norbert aus d'en Ardennen
Vielen Dank im Vorraus,
Norbert aus d'en Ardennen