RUNNER'S WORLD

Hallo,

habe eben einen interessanten Artikel über optimales Lauftraining entdeckt. Das Prinzip des Evolution Running verbessert die Laufökonomie, beugt Verletzungen vor und macht schneller. Lest selber:
Buchvorstellung: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer | netzathleten

LG